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Leichter durchatmen – Wie du deine Atemwege schützt
Trockene Heizungsluft, kalte Wintertage, Abgase, Rauch – unsere Atemwege sind im Alltag ganz schön gefordert. In dieser Folge erfährst du, was deinen Bronchien wirklich schadet, warum die Lunge ein unterschätztes Immunorgan ist – und was du tun kannst, um langfristig frei durchzuatmen.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:26 Was passiert in den Atemwegen?
02:08 Das schadet deinen Atemwegen!
03:08 Diese Erkrankung sind bei geschwächten Atemwegen wahrscheinlich
04:20 Tipps wie du deine Atemwege stärkst
08:06 Zusammenfassung
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