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Nachtkerzenöl - traditionsreiches Pflanzenöl neu entdeckt
Nachtkerzenöl steht schon seit Jahrzehnten in vielen Badezimmerschränken und Hausapotheken. Aber was steckt eigentlich in diesem Öl, was hat es mit der Gamma-Linolensäure auf sich und was sagt die Forschung zu Brustspannen, Zyklusbeschwerden und Haut? In dieser Folge schauen wir uns an, was bekannt ist und wie ihr Nachtkerzenöl für euch nutzen könnt.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:10 Was Nachtkerzenöl ist und enthält
02:24 Gamma-Linolensäure: die besondere Fettsäure
04:49 Was die Forschung sagt
10:45 Öl, Creme oder Kapsel
12:19 Zusammenfassung
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