Nach dem Urlaub trifft viele das Post-Holiday-Syndrom: Erfahre, wie das Stimmungstief entsteht und was dagegen hilft.
Jetzt lesenMagnesiumcitrat-Pulver Gut löslich, rein & mit angenehmem Geschmack
4,74
(7006 Bewertungen)
15,97 €0,22 € pro Tag
(
63,88 €
/1
kg
)
inkl. MwSt. zzgl.
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100 % reines Magnesiumcitrat
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Ideale Löslichkeit & zitroniger Geschmack
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Für Muskeln, Knochen, Nerven, Zähne & gegen Ermüdung
Beste Löslichkeit
Frei von allergenen Inhaltsstoffen
Frei von Konservierungsstoffen
Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe
Hergestellt in Deutschland
Vegan
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Produktratgeber-Kategorien
Produktvideo
Wieso nennt man Magnesium auch “Das Chefmineral”?
Was sind die Vorteile des Magnesiumcitrats?
Höchste Ansprüche für Herstellung, Qualität & Produktprüfung
Unser Magnesiumcitrat ist der ideale Alltagsbegleiter, denn …
es besitzt eine ideale Löslichkeit.
es schmeckt nicht fad, sondern zitronig lecker.
es hat eine hohe Bioverfügbarkeit.
es besteht aus reinem Magnesiumcitrat.
es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Unser Magnesiumcitrat im Vergleich
Im Vergleich zu herkömmlichen Produkten bietet dir unser hochwertiges Magnesiumcitrat:
vs
Unser VitaMoment Magnesiumcitrat
Häufig klassische Magnesium-Präparate
- Beste Bioverfügbarkeit
- Minderwertige Aufnahmemöglichkeit für den Körper
- Reines Magnesiumcitrat-Pulver ohne jegliche Form von Zusatzstoffen
- Magnesiumformen mit diversen Zusatzmitteln
- Sehr gute Löslichlichkeit
- Klumpig
- 100 % Made in Germany
- Oftmals im Ausland hergestellt
Das sagen unsere Kunden
Transparenz und ehrliches Feedback unserer Kunden liegen uns sehr am Herzen. Lass dich von den tollen Erfahrungen inspirieren, die andere Kunden mit dem Produkt gemacht haben.
4,74/5
basierend auf 7006 Bewertungen
GJ
Gabriele J.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Vielen Dank, durch dieses Magnesium Citrat, habe ich keine nächtlichen Krämpfe mehr. Ich habe eine sehr stressige Zeit und bin stressresistenter geworden. Super Nahrungsergänzungsmittel."
verifizierter Kauf
AJ
Astrid J.
Magnesiumcitrat
vor einer Woche
"Ich habe keine Krämpfe mehr in den Waden. Hilft auch gut bei meinem schweren Krafttraining."
verifizierter Kauf
PB
Petra B.
Magnesiumcitrat
vor einer Woche
"Sehr fein, neutraler Geschmack finde ich sehr angenehm. Kein künstliches Zitrusfruchtaroma für mich daher perfekt."
verifizierter Kauf
EE
Edgar E.
Magnesiumcitrat
vor 2 Wochen
"Bekommt mir sehr gut. Meine nächtlichen Muskelkrämpfe sind weg."
verifizierter Kauf
GL
Gyöngyi L.
Magnesiumcitrat
vor 2 Wochen
"Nehme mit Kollagen am Abends zusammen,hilft bei Schmerzen, Muskelverspannungen,schlafe sehr gut in der Nacht! Werde wider Kaufen;"
verifizierter Kauf
RP
Ruth P.
Magnesiumcitrat
vor 2 Wochen
"Ich finde eure Bodukte mega gut ich werde euch weiter empfehlen ihr seid super toll liebe grüße Ruth 😘"
verifizierter Kauf
BR
Bettina R.
Magnesiumcitrat
vor 2 Wochen
"Ich nehme die Produkte schon mehrere Jahre und bin sehr überzeugt!"
verifizierter Kauf
VB
Verena B.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Ich habe den Eindruck, dass das Magnesium wirkst, super Löslichkeit"
verifizierter Kauf
GJ
Gabriele J.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Hallo liebes Team von Vitamoment, seit meiner Kindheit hatte ich Schmerzen in den Beinen, ein Ziehen, das manchmal unerträglich war, so dass ich sogar Rheuma Lotion vom Arzt bekam, was es nur noch schlimmer gemacht hat. Diagnosen typisch, Wachstumsbeschwerden, Pubertätsbeschwerden, Schwangerschaftsbeschwerden und schließlich Wechseljahrebeschwerden. Auch bei Krämpfen wurden eher Arzneimittel verschrieben, auf meine Frage hin ob es Magnesiummangel sein könnte winkten alle Ärzte ab, da nimmt man genug mit der Nahrung auf. Schließlich machte ich mich selbst schlau und durch googeln kam ich auf euer Magnesium Citrat. Ich bin begeistert und schmerzfrei, sogar die Verdauung funktioniert wieder einwandfrei. Recht herzlichen Dank dem gesamten Vitamoment Team von Gabriele"
verifizierter Kauf
SW
Sylvana W.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Sehr wirksam, bei Krämpfen oder Verstopfung hilft sofort!"
verifizierter Kauf
MT
Mandy T.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Alles wie beschrieben, keine Probleme mit der Verträglichkeit, nachweisbare Verbesserung der Blutwerte und auch gesteigertes Wohlbefinden . Absolut empfehlenswert"
verifizierter Kauf
SS
Sven S.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Seit dem ich das Magnesiumcitrat nehme, bin ich frei von Wadenkrämpfen. Körperlich bin ich auch fitter geworden."
verifizierter Kauf
RK
Roswitha K.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Nehme es schon lange und versorge mittlerweise meine erwachsenen kinder 😉"
verifizierter Kauf
SG
Sonja G.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Tolles Produkt,Migräne nur noch selten"
verifizierter Kauf
PS
Petra S.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Petra S. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
FS
Frank S.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Frank S. hat eine 3 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
SP
Simone P.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Wir nehmen das Magnesium schon seit Jahren, mit Erfolg."
verifizierter Kauf
UL
Ulrich L.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Ulrich L. hat eine 4 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
MB
Marion B.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Nehme Ich schon seid längerem, schmeckt sehr gut, vorallem hilft es mir. Seid Ich es nehme, hab Ich nicht mehr so oft und so stark Migräne."
verifizierter Kauf
MB
Michaela B.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Michaela B. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
WS
Walter S.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Walter S. hat eine 4 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
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IF
Ilona F.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Ilona F. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
MM
Margrit M.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Darf nicht ausgehen"
verifizierter Kauf
GJ
Gerd J.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
Gerd J. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf
SK
Stefanie K.
Magnesiumcitrat
vor einem Monat
"Gute Qualität, Wadenkrämpfe gehören der Vergangenheit an."
verifizierter Kauf
MR
Monika R.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Nach kurzer Einnahmezeit hat sich mein Schlafverhalten positiv verändert"
verifizierter Kauf
SR
Sabine R.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Es ist für mich das beste das ich bisher hatte. Kaum noch Muskelbeschwerden und gutes Allgemeinbefinden."
verifizierter Kauf
LS
Lisa S.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Ich nehme das Magnesiumcitrat gerne nach dem Sport oder einfach 1x täglich als kühles Getränk. Es ist sehr erfrischend, säuerlich und es hilft dem Muskelkater zu mindern. Ich mag es sehr!"
verifizierter Kauf
CM
Claudia M.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Ich nehme es jetzt regelmäßig. Seit dem habe ich nach dem Yoga keine Krämpfe mehr. Es hilft mir. Ich bleibe dabei."
verifizierter Kauf
PA
Peter A.
Magnesiumcitrat
vor 2 Monaten
"Ich bin überzeugt das es ein gutes Produkt ist. Nehme es täglich."
verifizierter Kauf
Häufig gestellte Fragen
Magnesiumcitrat hat mit über 90 % die höchste Bioverfügbarkeit unter den bekannten Magnesiumverbindungen. Dadurch wird unser hochwertiges Magnesiumcitrat-Pulver deutlich besser vom menschlichen Körper aufgenommen, als das günstige Magnesiumcarbonat anderer Hersteller. Das Citrat wird schnell resorbiert, ist gut verträglich und eignet sich daher super für eine langfristige Einnahme. Wer Magnesiumcitrat nicht verträgt (sehr selten) sollte es mit anderen Magnesiumverbindungen, wie unserem Magnesiumbisglycinat, versuchen.
Grundsätzlich ist es richtig, dass jeder Mensch ausreichend mit Magnesium und Calcium versorgt sein muss. Es sollte immer ein gewisses Gleichgewicht zwischen den Mineralstoffen herrschen, damit diverse Körperfunktionen reibungslos ablaufen können.
Menschen, welche eine vielfältige Mischkost aufnehmen, sind meistens ausreichend mit Calcium versorgt. Insbesondere Milchprodukte liefern viel Calcium und es besteht selten ein Mangel. Entsprechend besteht auch meistens kein Problem dabei, das VitaMoment Magnesiumcitrat ohne ein weiteres Calcium-Präparat aufzunehmen.
Wir raten jedoch insbesondere Veganern, Menschen mit einer schwachen Darmflora und Frauen in den Wechseljahren dazu, regelmäßig ihre Calcium-Werte zu überprüfen. Im Einzelfall kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein.
Noch ein Tipp: Es besteht die Chance, dass sich die Mineralstoffe Calcium und Magnesium bei einer hochdosierten Menge gegenseitig in der Aufnahme hemmen. Zwischen der Einnahme von hochdosierten Magnesium-Produkten und einem extrem calciumreichen Lebensmittel wie Magerquark, sollte ein Einnahme-Abstand von mindestens 2 Stunden liegen. Somit wird weder die Calcium-Aufnahme noch die Magnesium-Aufnahme eingeschränkt.
Menschen, welche eine vielfältige Mischkost aufnehmen, sind meistens ausreichend mit Calcium versorgt. Insbesondere Milchprodukte liefern viel Calcium und es besteht selten ein Mangel. Entsprechend besteht auch meistens kein Problem dabei, das VitaMoment Magnesiumcitrat ohne ein weiteres Calcium-Präparat aufzunehmen.
Wir raten jedoch insbesondere Veganern, Menschen mit einer schwachen Darmflora und Frauen in den Wechseljahren dazu, regelmäßig ihre Calcium-Werte zu überprüfen. Im Einzelfall kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein.
Noch ein Tipp: Es besteht die Chance, dass sich die Mineralstoffe Calcium und Magnesium bei einer hochdosierten Menge gegenseitig in der Aufnahme hemmen. Zwischen der Einnahme von hochdosierten Magnesium-Produkten und einem extrem calciumreichen Lebensmittel wie Magerquark, sollte ein Einnahme-Abstand von mindestens 2 Stunden liegen. Somit wird weder die Calcium-Aufnahme noch die Magnesium-Aufnahme eingeschränkt.
Bei unserem Magnesiumcitrat empfehlen wir rund 3,5 g pro Tag. Du solltest mit einer geringen Menge starten und dann langsam die Dosis erhöhen. Wie hoch dein Bedarf ist, hängt insbesondere davon ab, welche Mengen des Minerals du über die Ernährung aufnimmst, wie intensiv du dich sportlich betätigst oder bewegst, wie gestresst oder entspannt du bist. Nimmst du also sehr wenig Magnesium auf und machst gleichzeitig sehr intensiven Sport bei viel Stress, solltest du deutlich mehr Magnesium einnehmen als jemand, der weder Stress hat noch Sport macht.
Wenn du denkst, dass du einen erhöhten Magnesiumbedarf hast, taste dich mit der Dosierung langsam nach oben. Bei Stress ist der Magnesium-Bedarf deines Körpers erhöht – es kann für dich in stressigen Phasen als “Schalldämpfer” wirken. Überschüssiges Magnesium bindet Wasser und wird in Form von Durchfall ausgeschieden. Du weißt durch dieses natürliche Signal also, wann du deinen täglichen Bedarf erreicht hast und die Dosis leicht reduzieren solltest. So hast du deine optimale Tagesdosis gefunden.
Wenn du denkst, dass du einen erhöhten Magnesiumbedarf hast, taste dich mit der Dosierung langsam nach oben. Bei Stress ist der Magnesium-Bedarf deines Körpers erhöht – es kann für dich in stressigen Phasen als “Schalldämpfer” wirken. Überschüssiges Magnesium bindet Wasser und wird in Form von Durchfall ausgeschieden. Du weißt durch dieses natürliche Signal also, wann du deinen täglichen Bedarf erreicht hast und die Dosis leicht reduzieren solltest. So hast du deine optimale Tagesdosis gefunden.
Anzeichen für einen Mangel können innerliche Unruhe, Krämpfe oder starke Müdigkeit sein. Solltest du darunter leiden, solltest du deine Magnesiumversorgung überprüfen
Unser VitaMoment Magnesiumcitrat hat auf natürliche Weise einen leicht zitronigen Geschmack, enthält keine zusätzlichen Süßungsmittel und löst sich wunderbar auf. Du kannst es einfach in Wasser mischen. Dabei ist es nicht wichtig, dass du es sofort trinkst. Du kannst dir deine Tagesdosis auch morgens in eine große Flasche mischen und den Tag über trinken. Ebenfalls kannst du die Menge an Flüssigkeit ganz nach Geschmack wählen. Probiere das Nahrungsergänzungsmittel auch gerne in heißem Tee aus! Zudem kannst du das Pulver ebenfalls mit dem VitaMoment Daily Flavour mischen.
Der Säure-Wert von Magnesiumcitrat ist deutlich geringer als beispielsweise der Säure-Wert diverser Fruchtsäfte. Nimmst du das VitaMoment Magnesiumcitrat mit genügend Flüssigkeit auf, besteht kein Risiko, sofern du gesunde Zähne hast. Zudem kannst du deine tägliche Portion Magnesiumcitrat auf mehrere Einheiten verteilen. Wenn du ganz auf Nummer sicher gehen möchtest, nimmst du es am besten vor dem Essen. Dann ist die Einwirkungszeit des Magnesiumcitrats so gering, dass kein Risiko bestehen sollte, da du ausreichend Speichel produzierst.
Beide Magnesiumpräparate entsprechen höchsten Qualitätsstandards, haben eine hohe Bioverfübarkeit und sind für eine längerfristige Einnahme geeignet. Welches Produkt du nimmst, hängt lediglich von deinen individuellen Bedürfnissen ab.
Wenn du gerne Kapseln zu dir nimmst und ein empfindliches Verdauungssystem hast, solltest du auf unser Magnesiumbisglycinat zurückgreifen.
Wenn du das Magnesium gerne in Flüssigkeit lösen möchtest, einen zitronigen Geschmack magst und die flexiblen Dosierungsmöglichkeiten nutzen möchtest, solltest du unser Magnesiumcitrat-Pulver verwenden.
Auch bei häufigen Verstopfungen kann Magnesiumcitrat helfen, die Verdauung etwas anzukurbeln. Zudem kannst du dich fragen, ob die Wirkung des Bindungspartners für dich eine Rolle spielt.
In diesem ausführlichen Artikel zeigen wir dir die Vorteile der jeweiligen Magnesiumform auf.
Wenn du gerne Kapseln zu dir nimmst und ein empfindliches Verdauungssystem hast, solltest du auf unser Magnesiumbisglycinat zurückgreifen.
Wenn du das Magnesium gerne in Flüssigkeit lösen möchtest, einen zitronigen Geschmack magst und die flexiblen Dosierungsmöglichkeiten nutzen möchtest, solltest du unser Magnesiumcitrat-Pulver verwenden.
Auch bei häufigen Verstopfungen kann Magnesiumcitrat helfen, die Verdauung etwas anzukurbeln. Zudem kannst du dich fragen, ob die Wirkung des Bindungspartners für dich eine Rolle spielt.
In diesem ausführlichen Artikel zeigen wir dir die Vorteile der jeweiligen Magnesiumform auf.
Je nach Dosierung kommt es zu einer stuhlerweichenden Wirkung und kann somit Verstopfungen lösen. Bei sensiblen Menschen kann es deshalb aber zu Durchfall kommen. Aus diesem Grund raten wir Personen mit einem sehr empfindlichen Verdauungssystem eher die Einnahme von unserem VitaMoment Bisglycinat oder die Einnahme unseres Magnesiumcitrats langsam zu beginnen und kleine Mengen einzunehmen.
Magnesium spielt eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Knochen und Zähnen sowie bei der normalen Funktion von Nerven und Muskeln. Viele Enzyme im Körper sind auf Magnesium angewiesen, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Magnesium ist auch mit dem Kalzium- und Kaliumstoffwechsel verbunden.
In unserem Artikel “Magnesiummangel: Symptome und Lösungen” erfährst du alles rund um Magnesiumcitrat Wirkung, Mangel und Einnahme.
In unserem Artikel “Magnesiummangel: Symptome und Lösungen” erfährst du alles rund um Magnesiumcitrat Wirkung, Mangel und Einnahme.
Grundsätzlich kann Magnesiumcitrat unabhängig von der Uhrzeit oder Mahlzeiten eingenommen werden. Es kann hilfreich sein, Magnesium abends vor dem Schlafengehen einzunehmen, insbesondere bei nächtlichen Wadenkrämpfen. Der Magnesiumspiegel sinkt nachts leicht ab, was zu Krämpfen führen kann
Sportler sollten Magnesium idealerweise nach dem Training einnehmen, da die muskelentspannende Wirkung dieses Mineralstoffs während des Sports unerwünscht ist.
Darüber hinaus kann Magnesium bei empfindlichen Personen zu einer abführenden Wirkung führen.
Sportler sollten Magnesium idealerweise nach dem Training einnehmen, da die muskelentspannende Wirkung dieses Mineralstoffs während des Sports unerwünscht ist.
Darüber hinaus kann Magnesium bei empfindlichen Personen zu einer abführenden Wirkung führen.
Du findest Magnesiumcitrat in vielen Drogerien, Apotheken und Onlineshops. Achte darauf, dass es sich wie bei unserem VitaMoment Magnesiumcitrat um ein reines Magnesiumcitrat-Produkt ohne weitere Zusätze handelt.
In unserem Magnesiumcitrat werden keine allergenen Inhaltsstoffe eingesetzt. Da unsere Hersteller jedoch auch Produkte produzieren, die Allergene enthalten und für unsere Produkte die gleichen Gebäude und Lagerräume verwendet werden, können wir eine Kreuzkontamination nicht zu 100 % ausschließen.
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Weitere Informationen & Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
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