Daily You Zink-Histidin

25 mg Zink und 1 mg Kupfer täglich sind für die meisten Menschen eine gute und sichere Dosis. Natürlich sollte im besten Fall immer der Blutwert gemessen und kontrolliert werden. Abhängig ist die Tagesmenge auch von der Lebensweise, Ernährungsart und ggf. von Medikamenten. Der VitaMoment Zink-Kupfer-Komplex sollte außerdem im Bestfall zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Bei manchen Menschen kann es zu Übelkeit kommen, wenn sie Zink auch nüchternen Magen einnehmen.

Zink und Kupfer sind für viele grundlegende Prozesse im Körper wichtig. Zink ist beispielsweise am Aufbau von Eiweiß beteiligt und damit am Immunsystem, Wachstum, den Hormonen, den Enzymen, der Wundheilung, Haut und den Haaren. Kupfer beispielsweise für die Pigment-Bildung, Haut und Haare. Veganer und Vegetarier haben häufig einen Zink- und Kupfermangel, da Fleisch ein Top-Lieferant für Zink, für sie entfällt. Auch bei einer Östrogendominanz ist Zink als Aromatase-Hemmer besonders wichtig. Aufgrund der vielen Umweltgifte und der hormonellen Verhütung sind davon extrem viele Frauen betroffen. Bei folgenden Krankheiten tritt besonders häufig ein Zinkmangel auf: Morbus Crohn, Leberzirrhose, Diabetes. Insgesamt besonders diejenigen Krankheiten, die Darm, Leber, Nieren oder die Bauchspeicheldrüse beeinflussen. In Einzelfällen sollte immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt gehalten werden.

Die rechtliche, maximale Höchstmenge von 1 mg Kupfer bezieht sich auf Erwachse ab 18 Jahren. Aus diesem Grund, wird der VitaMoment Zink-Kupfer-Komplex für Kinder und Jugendliche nicht empfohlen.