Daily You Vitamin B12

13,97 €
(58,21 € / 100 g)

inkl. MwSt. zzgl.

Das Vitamin für maximale Lebenskraft

  • Optimale Dosierung für den persönlichen Bedarf
  • Hochbioverfügbares Vitamin B12 als Methylcobalamin
  • Für das Immun- & Nervensystem, den Energiestoffwechsel uvm.

Unseren All-in-one Vitamin-B-Komplex findest du hier

Vitamin B12 spielt in verschiedenen Prozessen des Körpers eine maßgebliche Rolle: Diverse Stoffwechselvorgänge, die Blutbildung, der Schutz der Nervenstränge im Rückenmark und Gehirn, die Entgiftungsabläufe sowie der Fettabbau sind nur einige Beispiele. Außerdem modifiziert Vitamin B12 das Vitamin B9 (Folsäure) zu einer aktiven und somit brauchbaren Form, was wiederum für die Zellteilung, die Blutkörperchen und den Eisenstoffwechsel wichtig ist. Des Weiteren wirkt es im Organismus als ein Coenzym. Dein Körper braucht also zwingend Vitamin B12, damit bestimmte Enzyme ihrer Funktion nachgehen können. 

Da Vitamin B12 vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern und Milch steckt, sind häufig Veganer/innen und Vegetarier/innen von einem Mangel betroffen. Doch auch wenn eigentlich ausreichend über die Ernährung aufgenommen wird, kann es zu einem Mangel kommen. Tatsächlich hat in Deutschland jeder Zehnte zu wenig Vitamin B12 im Blut. Fehlt es dir an B12 oder einem anderen B-Vitamin, sind Probleme vorprogrammiert – sowohl auf emotionaler, als auch auf körperlicher Ebene. So gibt es z.B. verschiedene Krankheiten, die für einen B12 Mangel im Körper sorgen: Eine gestörte Darmflorafunktionalität (z.B. bei Zöliakie) kann eine Ursache dafür sein, dass das aufgenommene B12 nicht vollständig absorbiert werden kann. Auch eine bakterielle Fehlbesiedlung des Darms, eine Gastritis oder eine Schwangerschaft sorgen für einen Mehrbedarf. 

Vitamin B12 (Cobalamin) existiert im Körper in verschiedenen Verbindungen. Jede davon übernimmt eine andere Funktionalität im Organismus. Die direkt wirksamen Formen von Vitamin B12 werden als "bioaktive Coenzyme" bezeichnet. Wir bei VitaMoment haben ein sogenanntes Methylcobalamin für dich als Rohstoff ausgewählt. Methylcobalamin ist eines der natürlichen und bioaktiven Coenzyme des Vitamin B12. Es kann vom Körper ohne Umwandlung direkt verwertet werden und eignet sich somit optimal für die sichere Vitamin Vitamin B12 Ergänzung. Synthetische Vitamin B12 Formen, wie das oftmals eingesetzte Cyanocobalamin, besitzen keine direkte Vitaminwirkung und müssen vom Körper erst in eine verwertbare Form umgebaut werden. Das reduziert die Bioverfügbarkeit und Aufnahme im Körper drastisch. Entsprechend wichtig ist die Auswahl des richtigen Präparates.

Zutaten: Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Methylcobalamin

Verzehrsempfehlung: Eine Kapsel am Tag unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.

Menge: 60 Kapseln

Daily you vitamin b zwoelf naehrwerte

(1)eine Tagesdosis entspricht einer Kapsel / ergibt 60 Portionen
pro Verpackung;

(2)Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV)
gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011;

(3)keine NRV vorhanden

Frei von Allergenen
Frei von Zucker & Süßstoffen
Geschmacks- und Geruchsneutral
Gute Bioverfügbarkeit
Gute Verträglichkeit
Vegan

Symptome eines B12 Mangels - so erkennst du sie

Laut der Nationalen Verzehrsstudie II erreichen rund 8 % der Männer und 26 % der Frauen in Deutschland die empfohlene Zufuhr an Vitamin B12 nicht. Zu Symptomen eines B12 Mangels zählen z.B. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder ein blasser Teint. Die Begründung ist naheliegend: Damit dein Körper genügend rote Blutkörperchen bilden kann, müssen Bausteine wie Vitamin B12 oder Eisen in ausreichender Menge verfügbar sein. Liegt ein Mangel an Vitamin B12 oder ein Eisenmangel vor, fällt deinem Körper die Bildung dieser Blutkörperchen wesentlich schwerer. Das kann dann zu einer Blutarmut führen, die durch den Mangel der roten Blutkörperchen entsteht. Diese Anämie sorgt für Müdigkeit, mangelnde Konzentration und einen blassen Teint. Doch auch Verdauungsstörungen oder eine chronische Gastritis führen zu einer schlechteren B12 Aufnahme über die Schleimhautzellen des Darms. Menschen mit depressiven Verstimmungen leiden oft an Folsäuremangel und einem erhöhten Homocystein-Wert. Hier kommt Vitamin B12 ins Spiel: Es hilft dem Körper dabei Folsäure in eine aktive Form umzuwandeln, baut Homocystein ab und wirkt somit quasi auf direktem Weg auf das Stimmungsbild.

Welche Vorteile bringt ein guter Vitamin-B12-Spiegel?

Ein guter Vitamin-B12-Spiegel bringt jede Menge Vorteile. Entsprechend ist eine regelmäßige Messung der Blutwerte lohnenswert. Testmöglichkeiten gibt es verschiedene. Experten raten immer häufiger für die Erstmessung zur Messung des sogenannten Holo TC-Wertes. Werte unter 40 pmol/l und niedriger sprechen für einen Vitamin B12-Mangel. Um deinen Bedarf perfekt auf dich abzustimmen und eine flexible Dosierungshandhabung zu garantieren, haben wir uns bei VitaMoment für eine sinnvolle Dosierung von 100 µg pro Kapsel entschieden. Zu den positiven Begleiterscheinungen einer guten Vitamin B 12 Versorgung gehören eine wesentlich höhere Konzentration, ein strahlender Teint, mehr Energie, bessere Laune und ein fittes Nervenkostüm.

Vitamin B12 trägt zu...

  • einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • kann zu einem normalen Eisentransport beitragen.
  • einen normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
  • einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
  • einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Daily You Vitamin B12 vs. herkömmliche Präparate

Daily You Vitamin B12
vs

VitaMoment Vitamin B12

Weitere B12-Produkte

  • Bioaktives Vitamin B12 als Methylcobalamin
  • Schlecht bioverfügbares Cyanocobalamin
  • Sinnvolle Dosierung für den persönlichen Bedarf
  • Extrem hohe/niedrige Dosierungen
  • Zertifizierte Rohstoffe + deutsche Herstellung
  • Unreine Rohstoffe aus ausländischer Herstellung 
  • Ohne sinnlose Zusatzstoffe + rein pflanzlich
  • Zusatzstoffe + Kapselbestandteile tierischen Ursprungs

Häufige Fragen zum Produkt

Vitamin B12 existiert im Körper in verschiedenen Verbindungen. Jede davon übernimmt eine andere Funktionalität im Organismus. Die direkt wirksamen Formen von Vitamin B12 werden als "bioaktive Coenzyme" bezeichnet. Wir bei VitaMoment haben ein sogenanntes Methylcobalamin für dich als Rohstoff ausgewählt. Methylcobalamin ist eines der natürlichen und bioaktiven Coenzyme des Vitamin B12. Es kann vom Körper ohne Umwandlung direkt verwertet werden und eignet sich somit optimal für die sichere Vitamin Vitamin B12 Ergänzung. Synthetische Vitamin B12 Formen, wie das oftmals eingesetzte Cyanocobalamin, besitzen keine direkte Vitaminwirkung und müssen vom Körper erst in eine verwertbare Form umgebaut werden. Das reduziert die Bioverfügbarkeit und Aufnahme im Körper drastisch. Entsprechend wichtig ist die Auswahl des richtigen Präparates. Zudem haben wir eine sichere Ergänzungsdosis gewählt, welche weder viel zu noch sehr niedrig angesetzt ist.
Vitamin B12 gehört zu der Gruppe der wasserlöslichen Vitamine und wird bei einem „Zuviel“ einfach wieder über den Urin ausgeschieden. Der rechtlich empfohlene Tagesbedarf in Deutschland liegt für Jugendliche und Erwachsene bei einer Referenzmenge von 4 µg Vitamin B12. Schwangere und Stillende benötigen mit 4,5 µg-5,5 µg pro Tag eine höhere Menge des Vitamins. Diese Menge vermeidet einen schweren Mangel und geht von einem 100% gesunden Organismus ohne Mehrbedarf aus. Da es sich dabei aber um eine durchschnittliche Mindestmenge handelt, kann der Bedarf je nach Lebenssituation sehr stark variieren. Tatsächlich hat in Deutschland jeder Zehnte zu wenig Vitamin B12 im Blut. Fehlt es dir an B12 oder einem anderen B-Vitamin, sind Probleme vorprogrammiert – sowohl auf emotionaler, als auch auf körperlicher Ebene. Viele Orthomolekularmediziner und Studienergebnisse zeigen wesentlich höhere Mengen als notwendige Tagesration, wenn nicht nur ein Mangel ausgeglichen, sondern auch die Gesamtenergie durch die Einnahme von Vitamin B12 angestupst werden soll. Testmöglichkeiten zur Ermittlung des Idealwertes gibt es mittlerweile einige. Experten raten immer häufiger für die Erstmessung zur Messung des sogenannten Holo TC-Wertes.
Die meisten B-Vitamine kommen nicht nur in tierischen, sondern auch teilweise in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Etwas aus der Reihe tanzt jedoch das Vitamin B12, denn dieses kommt quasi nicht in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Im Körper sind B-Vitamine für ein reibungslos funktionierendes Nervensystem und die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen zuständig. Zudem spielen B-Vitamine eine Schlüsselrolle im Rahmen des Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsels und sorgen dafür, dass diese Makronährstoffe bestmöglich verstoffwechselt werden. Eine kontinuierliche Aufnahme über die tägliche Ernährung ist entsprechend notwendig. Die beste Garantie für eine gute B-Vitamin-Versorgung ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Mischköstler-Ernährung, welche aus frischen Lebensmitteln mit hohem Nährstoffgehalt besteht. 

Achtung- Vitamin B12 als Sonderfall: Wenn du generell sehr gesund und vielfältig isst, aber gar kein (oder auch nur sehr wenig) Fleisch oder Fisch zu dir nimmst, kann es zwar sein, dass du mit einem Großteil der B-Vitamine gut versorgt bist, aber dennoch unter einem Vitamin B12 Mangel leidest. Der Grund dafür ist, dass dieses fast ausschließlich in größeren Mengen in Fisch und Fleisch enthalten ist, was die Versorgung für Veganer und Vegetarier quasi unmöglich macht, egal wie frisch und ausgewogenen sonst gegessen wird. Ähnlich ist es bei Resorptionsstörungen des Darms. Vitamin B12 ist bei überdurchschnittlich vielen Patienten mit Darmproblemen unzureichend im Körper vorzufinden und sollte gezielt supplementiert werden. Genau für diese Fälle findest du bei VitaMoment ein höher dosiertes VitaMoment B 12 Einzelprodukt. 

Der VitaMoment Vitamin B-Komplex ist die Grundlage: Der Komplex ist für all jene geeignet, die versuchen sich vielfältig zu ernähren, aber dieses Ziel nicht immer erreichen, die einen generellen erhöhten B-Vitamin-Bedarf z.B. durch körperliche Arbeit, aufgrund einer Schwangerschaft oder durch die Stillzeit haben. In unserem VitaMoment Komplex setzen wir auf aktive und hochbioverfügbare Verbindungen, um eine ideale Aufnahme zu garantieren. Als spezifische Aufnahme-Booster nutzen wir außerdem drei Vitamin-ähnliche Wirkstoffe namens Inositol, Para-Aminobenzoesäure (PABA) und Cholin. Diese verhelfen zu einem vitalen Vitamin-B-Stoffwechsel und unterstützen eine bestmögliche Aufnahme der acht B-Vitamine. Durch die tägliche Einnahme einer Kapsel des Vitamin-B-Komplex sorgst du für eine sehr gute Vitamin-B-Ergänzung. Bei einem Mehrbedarf an Vitamin B12 (oben beschriebene Fälle) solltest du jedoch zusätzlich das höher dosierte Vitamin-B-12 Einzelprodukt einnehmen. Ein akuter Mangel von B-Vitaminen wird häufig erst spät erkannt, starke Müdigkeit, Leistungsdefizite, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Infektanfälligkeit, Nervenschmerzen und Vergesslichkeit sind gängige Symptome

Das könnte dir auch gefallen

Zuletzt angesehen