Ist Sitzen schlimmer als Rauchen?
“Sitzen ist das neue Rauchen” …und wer im Sitzen raucht ist komplett verloren, oder so ähnlich.
Diese Redewendung kommt nicht von irgendwoher, sondern von mehreren Gesundheitsforscherinnen und Forschern weltweit. Demnach soll Sitzen genauso schädlich oder sogar noch schädlicher sein als Rauchen! Wir sprechen darüber, welche gesundheitlichen Folgen das Sitzen haben kann und was du tun kannst, um deine Gesundheit zu schützen.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:44 Das sagen Studien zum Sitzen
03:40 So kann Sitzen schädlich sein!
05:56 Deshalb ist Sitzen gefährlich!
08:04 Das kannst du dagegen tuen!
10:16 Zusammenfassung
Hier findest du das Buch “Sitzen ist das neue Rauchen”, auf das wir uns in dieser Folge beziehen:
Hier findest du unsere letze Folge über das Thema "Was bedeutet eigentlich Gesund?":
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