Dieses gesunde und regionale Gemüse hat im Winter Saison!
Der Winter ist grau und trist und frisches, regionales Gemüse Mangelware? Stimmt nicht! Wir zeigen dir in dieser Folge, welche bunten Gemüsesorten jetzt im Winter hierzulande Saison haben, wieso sie so unglaublich gesund sind und wie du sie richtig lecker zubereitest.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:32 Darum solltest du mehr regionales Gemüse essen!
02:48 Dieses regionale Gemüse hat es richtig in sich!
07:42 So baust du mehr Gemüse in deine Ernährung ein!
09:06 Zusammenfassung
Hier findest du unser Rezept zum leckeren Ofengemüse:
https://vitamoment.de/blogs/rezepte/geroestetes-wurzelgemuse-mit-feta
Hier findest du unser Rezept zu den Sellerie-Schnitzeln:
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