Ruhe-Komplex - VitaMoment Produkt
Ruhe-Komplex - VitaMoment Produkt
Ruhe-Komplex - VitaMoment Produkt

Ruhe-Komplex
Nährstoffmix für entspannte Muskeln & ruhige Beine

4,25
(4 Bewertungen)
29,97 € ( 652,94 € /1 kg )
Nur 1 € pro Tag - reicht für volle 30 Tage

inkl. MwSt. zzgl.

  • Mit Magnesium, Vitamin C, B-Vitaminen, Selen, L-Tryptophan & Ashwagandha
  • Hohe Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit & sichere Dosierung
  • Für Muskelfunktion, Energiestoffwechsel & Nervensystem
Geld-zurück-Garantie
Kauf auf Rechnung
Bezahle nach 30 Tagen mit Klarna
Frei von Konservierungsstoffen
Frei von Konservierungsstoffen
Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe
Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe
Gute Bioverfügbarkeit
Gute Bioverfügbarkeit
Gute Verträglichkeit
Gute Verträglichkeit
Hergestellt in Deutschland
Hergestellt in Deutschland
Vegetarisch
Vegetarisch

Das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln

Unsere Muskeln stehen durch ein Netz fein abgestimmter Nervenbahnen in ständiger Verbindung mit dem Gehirn, das Signale zur Bewegung und Entspannung sendet. Normalerweise sorgt diese Steuerung dafür, dass Muskeln gezielt an- und entspannen. Manchmal wird diese Balance gestört: Nervensignale senden Impulse an die Muskeln, ohne dass es dafür einen offensichtlichen Grund gibt. Diese Fehlsteuerung kann ein unangenehmes Kribbeln, Ziehen oder Drang zur Bewegung auslösen, meist abends oder nachts, wenn der Körper eigentlich zur Ruhe kommen möchte.

Natürlicher Helfer für Muskel- und Nervenfunktion

Der Ruhe-Komplex wurde speziell entwickelt, um die Funktion der Muskeln und des Nervensystems zu unterstützen. Die Nährstoff-Formel mit Magnesium, Vitamin C, B-Vitaminen und Selen trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 

Neben diesen Wirkstoffen enthält der Ruhe-Komplex die essentielle Aminosäure L-Tryptophan und hochwertigen Ashwagandha-Extrakt. 

Gerne würden wir dir weitere Informationen zur Wirkung dieser Inhaltsstoffe bereitstellen, dürfen diese jedoch aus rechtlichen Gründen nicht kommunizieren. Wir müssen dich daher bitten, deine Recherchen selbst in die Hand zu nehmen. Im Internet findest du zahlreiche Informationen - als kleine Starthilfe haben wir dir hier einige Studien zu den Inhaltsstoffen unseres Ruhe-Komplexes zusammengetragen.

Höchste Ansprüche für Herstellung, Qualität & Produktprüfung

Unser Ruhe-Komplex wird ausschließlich in einer deutschen Produktion hergestellt. Wir möchten ein Produkt mit bester Qualität garantieren. Daher haben wir für die Wahl des richtigen Rohstoffes großen Wert auf qualifizierte Hersteller gelegt und verfügen über sämtliche Qualitätsprüfungen des Produktes. Eine Überwachung der VitaMoment Produkte, nach dem HACCP Konzept, wird ebenfalls garantiert. Bei der Produktion wird pro Lieferung eine Probe gezogen und in einem Labor auf eine mögliche Kontamination analysiert. Jeder Mitarbeiter, der mit Lebensmitteln in Kontakt kommt, muss einen Nachweis über die Belehrung nach dem Infektionsschutzgesetz vorweisen. Diese Belehrung wird mindestens einmal im Jahr wiederholt.

Deine Vorteile & Nährstoffversorgung auf einen Blick:
  • sinnvoll kombinierte Nährstoffe & Pflanzenextrakte.
  • den Einsatz renommierter Wirkstoffe.
  • eine einfache Anwendung durch die Kapselform.
  • eine hohe Reinheit und den Verzicht auf jegliche Zusatzstoffe.
  • optimale Unterstützung für Muskelfunktion, Nervensystem & Energiestoffwechsel.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 600 mg Magnesiumcarbonat mit einem Magnesium-Anteil von 150 mg. Magnesium trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 1,5 mg bioaktives Pyridoxal-5-Phosphat mit einem Vitamin-B6-Anteil von 0,9 mg. Vitamin B6 trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 270 µg Calcium L-5-Methyltetrahydrofolat mit einem Folsäure-Anteil von 200 µg. Folat trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Blutbildung und zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 4 µg Vitamin B12 als bioaktives Methylcobalamin. Vitamin B12 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 80 mg Vitamin C als Ascorbinsäure. Vitamin C trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 14 mg Natriumselenit mit einem Selen-Anteil von 14 μg. Selen trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 250 mg L-Tryptophan. L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Es ist eine wichtige Vorstufe für die Bildung von Serotonin, einem Neurotransmitter, der Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden reguliert. L-Tryptophan wird auch in Melatonin umgewandelt, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und somit eine erholsame Nachtruhe unterstützt.
Der Ruhe-Komplex enthält pro Tagesdosis 340 mg Ashwagandha. Ashwagandha, auch als Withania somnifera oder Schlafbeere bekannt, ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin seit Jahrhunderten für ihre beruhigenden und stressmindernden Eigenschaften verwendet wird. Ashwagandha gehört zur Gruppe der sogenannten Adaptogene – Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen sollen, besser mit Stress umzugehen und das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern.
Unser Ruhe-Komplex im Vergleich
Im Vergleich zu herkömmlichen Produkten bietet dir unser hochwertiger Ruhe-Komplex:
Ruhe-Komplex
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Dummy can s
Unser VitaMoment Ruhe-Komplex:
Klassische Produkte zur Behandlung unruhiger Beine:
  • Sorgfältig ausgewählte Wirkstoffe mit hoher Bioverfügbarkeit
  • Wahllos kombinierte Wirkstoffe mit schlechter Bioverfügbarkeit
  • Sichere Dosierungen aller Inhaltsstoffe
  • Zu gering oder zu hoch dosierte Inhaltsstoffe
  • Nutzung zertifizierter Rohstoffe
  • Keine Hinweise zur Produktzertifizierung
  • Verzicht auf unnötige Zusatz- und Hilfsstoffe
  • Zusatz von Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffen
  • Herstellung in Deutschland
  • Oftmals im Ausland produziert
  • Regelmäßige, strenge Kontrollen durch unabhängige Labore
  • Keine Angaben zu Herstellungs- und Produktkontrollen

Unsere Kunden berichten von ihren Erfolgen

Tina
Tina
Guiliana
Guiliana
Sven
Sven
Carsten
Carsten
Melanie
Melanie
Gabi
Gabi
Das sagen unsere Kunden
4,25/5
basierend auf 4 Bewertungen
Sabrina T.
verifizierter Kauf
vor einer Woche
Der Ruhe- Komplex , hat mir sehr gut bei meinen unruhigen Beinen geholfen . 👍
Regina H.
verifizierter Kauf
vor 5 Tagen
Nach vielen Jahren der Odyssee von Arzt zu Ernährungstherapie und zurück habe ich Hilfe gefunden. Das Gepolter im Bauch, schmerzhafte Blähungen und unangenehme Winde haben ein Ende.
Jutta T.
verifizierter Kauf
vor einer Woche
Es funktioniert wirklich. Die Füße kribbeln nicht mehr und ich kann besser einschlafen. Danke
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Häufig gestellte Fragen

Der Ruhe-Komplex ist ein natürliches Mittel bei unruhigen Beinen und zur Entspannung von Muskeln und Nerven. 
Die Inhaltsstoffe im Ruhe-Komplex können dazu beitragen, die Funktion der Muskeln und des Nervensystems sowie den Energiestoffwechsel zu unterstützen und Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. 
Der Ruhe-Komplex ist ideal für Menschen, die unter dem Restless-Legs-Syndrom und damit einhergehenden Symptomen, wie Kribbeln, Ziehen, Stechen oder Missempfindungen in den Beinen, leiden und sich gezielt Entspannung für ihre Muskeln und Nerven wünschen. 
Bitte nimm pro Tag 2 Kapseln Ruhe-Komplex unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit ein.
Die empfohlene Tagesdosis des Ruhe-Komplexes beträgt 2 Kapseln.
Grundsätzlich ist die Einnahme des Ruhe-Komplexes tageszeitunabhängig. Wünschst du dir mehr Entspannung am Abend und in der Nacht, empfehlen wir dir die Einnahme des Ruhe-Komplexes abends. Aufgrund der enthaltenen B-Vitamine kann der Ruhe-Komplex jedoch auch aktivierend wirken - in diesem Fall probiere die Einnahme am Morgen. Bitte nimm den Ruhe-Komplex zu einer Mahlzeit ein.
Du kannst den Ruhe-Komplex so lange einnehmen, wie du Unterstützung zur Linderung deiner Beschwerden benötigst.
Wie schnell die Inhaltsstoffe im Ruhe-Komplex ihre Wirkung entfalten, ist sehr individuell. Einige Personen bemerken bereits wenige Tage nach Beginn der Einnahme eine Veränderung – es ist aber auch vollkommen normal, wenn es bei dir etwas länger dauert, bis du eine Verbesserung deiner Beschwerden erkennst. Bitte gib deinem Körper Zeit, sich an die Wirkstoffe zu gewöhnen und achte auf eine regelmäßige Einnahme.
Die Einnahme hoher Dosierungen an Magnesium und Vitamin C kann bei empfindlichen Personen zu Beschwerden des Magen-Darm-Traktes führen. Aus diesem Grund solltest du die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. 
Zur Unterstützung eines guten Schlafes empfehlen wir dir die zusätzliche Einnahme unseres Gute-Nacht-Sprays. Für noch mehr Entspannung und Stressreduktion kannst du den Ruhe-Komplex mit unserem Ashwagandha Einzelwirkstoff kombinieren. 
Wir raten dir davon ab, den Ruhe-Komplex gemeinsam mit Zink, Phosphor sowie hochdosiertem Calcium einzunehmen. Diese Nährstoffe könnten die Aufnahme des im Ruhe-Komplex enthaltenen Magnesiums beeinträchtigen. Auch Eisen gehört zu den magnesiumhemmenden Wirkstoffen, wird allerdings in der Anfangstherapie des RLS häufig in höheren Dosen verabreicht. Während der Eisenbehandlung raten wir dir von der Einnahme des Ruhe-Komplex ab.
Wir empfehlen die Einnahme des Ruhe-Komplex nicht für Kinder, Schwangere, Stillende und Personen mit einer Erkrankung der Leber. Zudem wird von einer gleichzeitigen Einnahme von L-Tryptophan mit Monoaminooxidase-Hemmern (MAO-Hemmern) gegen Depressionen, Selektiven-Serotonin-Wiederaufnahme-Inhibitoren (SSRI) gegen Depressionen, Phenothiazinen (Mittel gegen Psychosen) und Benzodiazepinen (Schlaf- und Beruhigungsmittel) sowie Dextrometorphan (freiverkäuflicher Hustenstiller) abgeraten. Bitte hole dir bei Unsicherheiten ärztlichen Rat ein.
Der Ruhe-Komplex enthält keine tierischen Bestandteile und ist damit für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.
Grundsätzlich kannst du alle unsere VitaMoment Produkte miteinander kombinieren. Wir empfehlen jedoch, den Ruhe-Komplex nicht zeitgleich mit Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, die Eisen, Zink, Phosphor oder Calcium enthalten, da diese die Aufnahme von Magnesium beeinträchtigen könnten. Solltest du zum Ruhe-Komplex weitere Präparate einnehmen, die Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C oder Selen enthalten, achte bitte darauf, dass in dieser Kombination die entsprechende, empfohlene Tagesdosierung eingehalten wird, um eine Überdosierung dieser Wirkstoffe zu vermeiden. Wenn du unsicher bist, wende dich gerne per E-Mail an unser Support-Team unter service@vitamoment.de.
Solltest du auf ärztliche Anordnung hin Medikamente gegen deine Beschwerden einnehmen, raten wir dir davon ab, diese auf eigene Faust abzusetzen. Bitte besprich dich zunächst mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin, ob der Ruhe-Komplex eine Alternative zu deinen Medikamenten darstellen kann. Bei Unsicherheiten kannst du dich auch gerne per E-Mail an unser Support-Team unter service@vitamoment.de wenden. 
Du kannst den Ruhe-Komplex in unserem Onlineshop unter www.vitamoment.de kaufen.
Für unruhige Beine kann eine Kombination aus Entspannungstechniken wie warmen Bädern, Massagen und leichten Dehnübungen hilfreich sein. Auch eine gute Schlafroutine und stressreduzierende Maßnahmen wie Meditation können die Symptome lindern. Daneben können Nährstoffe, wie Magnesium und B-Vitamine oder bestimmte Pflanzenextrakte, zur Linderung der Symptome beitragen.
Kurzfristige Linderung bringen oft Bewegung, wie ein kurzer Spaziergang, oder das Hochlegen der Beine. Kühle oder warme Umschläge können ebenfalls helfen, das unangenehme Gefühl zu reduzieren.
Ein Mangel an bestimmten B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B12 und Folsäure, kann mit Restless-Legs-Symptomen in Verbindung stehen. Diese Vitamine unterstützen die Nervenfunktion und sind daher wichtig für eine entspannte Muskulatur.
Ja, Magnesium kann bei unruhigen Beinen unterstützend wirken, da es zur Entspannung der Muskulatur und zu einer ausgeglichenen Nervenfunktion beiträgt.
Grundsätzlich spricht nichts dagegen, den Ruhe-Komplex mit einem weiteren Magnesiumpräparat zu kombinieren. Bitte passe deine Dosierung dann jedoch so an, dass du mit der Einnahme beider Produkte die empfohlene tägliche Höchstmenge an Magnesium nicht übersteigst. 
Du findest die Infos zu den Allergenen oben auf der Seite unter Nährwerte & Zutaten.
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Weitere Informationen & Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

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