Du kannst deine Leber auf natürliche Weise entlasten, indem du auf eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung achtest und stark verarbeitete Lebensmittel, Alkohol sowie übermäßigen Zucker reduzierst. Unterstützend wirken leberfreundliche Lebensmittel wie Artischocken, Mariendistel, Kurkuma oder grünes Blattgemüse. Auch ausreichend Wasser zu trinken, regelmäßige Bewegung und erholsamer Schlaf helfen der Leber, ihre Entgiftungsaufgaben optimal zu erfüllen. Statt radikaler Diäten sind es oft diese kleinen, nachhaltigen Veränderungen, die den größten Unterschied machen.

Es gibt einige Faktoren, die der Gesundheit deiner Leber schaden können. Dazu gehören insbesondere Übergewicht, eine Insulinresistenz, ein hoher Zucker- und Alkoholkonsum. Auf Dauer erhöht sich das Risiko für eine gefährliche Leberverfettung.

Eine Leberkur kann dir dabei helfen, die Gesundheit deiner Leber zu erhalten sowie auch eine geschwächte Leber wieder zu stärken und die Leberwerte zu verbessern.

Welche Effekte eine Leberkur hat, ist sehr individuell. Viele unserer Kunden und Kundinnen berichten beispielsweise über verbesserte Leberwerte, eine Gewichtsabnahme, mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf sowie weniger Verdauungsbeschwerden.