Blutzucker-Komplex

Kapseln zur Unterstützung des Blutzuckerspiegels

Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei. Zudem wirkt es antioxidativ. Von dieser Kombination können vor allem Menschen mit Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2 profitieren. Eine Metaanalyse aus Sri Lanka belegt die Wirksamkeit.

Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Das Spurenelement bildet im Körper eine Verbindung, die dazu führt, dass Insulin besser wirkt. Dadurch sinkt der Blutzuckerspiegel.

Beta-Glucane gehören zu den Ballaststoffen. Sie stecken in den Zellwänden von Getreide wie Hafer. Die Aufnahme von Beta-Glucanen aus Hafer als Bestandteil einer Mahlzeit trägt dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt. Das belegen verschiedene Studien, etwa aus Australien und Brasilien. Davon können besonders Menschen mit Diabetes profitieren. Zum einen verzögern Beta-Glucane die Magenentleerung. Dadurch nimmst du Glukose langsamer auf. Zum anderen beeinflussen Beta-Glucane bestimmte Rezeptoren, deren Aktivität bei Diabetes herabgesetzt ist. Viele vergleichbare Blutzucker-Komplexe verzichten trotz der gut belegten Wirksamkeit auf die Zugabe von Beta-Glucan. Das unterscheidet unser Nahrungsergänzungsmittel von anderen auf dem Markt erhältlichen Produkten.

Der Zimtrindenextrakt enthält den sekundären Pflanzenstoff MHCP (Methylhydroxy-Chalcone-Polymer). Er wirkt an den Insulinrezeptoren der Körperzellen. Das Insulin kann dadurch wieder besser wirken. Studien belegen den Nutzen: Dazu zählen unter anderem die Studie von Khan A et al. sowie jene von Kizilaslan N und Erdem NZ.

Grüntee-Extrakte können laut Studien den Blutzuckerspiegel senken. Das ergab eine Metaanalyse aus China. Amerikanische Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler führen diesen Effekt auf bestimmte Antioxidantien zurück. Sie sollen dazu führen, dass du Stärke langsamer in Zucker umwandelst. Dadurch steigt dein Blutzuckerspiegel nach dem Essen weniger stark an.

Nimm zwei Kapseln pro Tag mit reichlich Wasser ein. Für eine bessere Verträglichkeit empfehlen wir dir, den Blutzucker-Komplex nicht auf nüchternen Magen einzunehmen.

Ja, der Blutzucker-Komplex ist für Veganerinnen und Veganer geeignet. Das Produkt enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.

Die Dosierung von Zink in unserem Blutzucker-Komplex trägt bereits zur Deckung des täglichen Zinkbedarfs bei. Damit du die von der EFSA empfohlene Tageszufuhr an Zink nicht überschreitest, empfehlen wir dir, Zink nicht zusätzlich einzunehmen.

Der Blutzucker-Komplex enthält bereits die von der EFSA empfohlene Tagesmenge an Chrom. Mit einer zusätzlichen Einnahme von Chrom übersteigst du die empfohlene Tagesmenge.

Aufgrund des erhöhten Koffeingehalts ist der Blutzucker-Komplex nicht für Kinder unter 18 Jahren und Schwangere sowie stillende Frauen empfohlen. Nimm die Blutzucker-Komplex-Kapseln zudem nicht ein, wenn du am selben Tag andere Erzeugnisse mit grünem Tee konsumiert hast. Gleiches gilt für Nahrungsergänzungsmittel, die Zink oder Chrom enthalten.

Wenn du Medikamente einnimmst, besprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob der Blutzucker-Komplex für dich geeignet ist. Sie oder er kann am besten einschätzen, ob es zu Wechselwirkungen kommen kann.

Wir empfehlen dir, den Blutzucker-Komplex am besten morgens oder mittags einzunehmen. Die enthaltene Menge an Koffein aus Grüntee-Extrakt ist zwar gering, könnte sich bei sehr empfindlichen Menschen jedoch auf den Schlaf auswirken, wenn der Komplex abends eingenommen wird.

Um deinen Blutzucker zu regulieren, kannst du folgende Maßnahmen ergreifen:

1. Achte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten. Vermeide zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke.

2. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Gehe spazieren, mache Sport oder andere regelmäßige körperliche Aktivitäten.

3. Reduziere Stress, da dieser den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Praktiziere Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen.

4. Vermeide übermäßigen Alkoholkonsum, da Alkohol den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann.

5. Schlafe ausreichend, da Schlafmangel den Blutzucker negativ beeinflussen kann.

In unserem Artikel erfährst du alles rundum Ernährung, um deinen Blutzucker zu regulieren.