Ist dieses Hormon Schuld an deiner grundlos schlechten Laune?
Unerklärliche Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Libido-Verlust, Cellulite.. Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen einer Östrogendominanz. Wie es dazu kommen kann und vor allem, was du gegen eine Östrogendominanz tun kannst, erfährst du in dieser Folge!
Timecodes:
01:29 Was ist Östrogen?
02:49 Formen der Östrogendominanz
04:10 Wie kommt es zu einer Östrogendominanz?
05:45 So kannst du dich auf eine Östrogendominanz testen
08:33 Welche Rolle eine gesunde Ernährung spielt
12:44 Unterstütze deinen Darm!
14:25 Samen und Kerne
16:51 Die Auswirkung von Plastik auf das Hormonsystem
17:43 Achte auf Stress!
20:07 Zusammenfassung
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