Direkt zum Inhalt
Gesunde Ernährung to go: So funktioniert Meal Prep richtig
13 Min

Gesunde Ernährung to go: So funktioniert Meal Prep richtig

Darum kannst du uns vertrauen

Was soll ich nur heute essen? Diese Frage beschäftigt viele von uns jeden Tag. Vor allem, wenn man einen straffen Zeitplan hat oder im Schichtdienst arbeitet, kann die tägliche Mahlzeitenplanung echt ein Problem werden. Oft ist der Gang zum Bäcker oder das Aufwärmen eines Fertiggerichtes die Lösung. Doch es geht auch wesentlich gesünder und mit nur minimal mehr Zeitaufwand! In dieser Folge erfährst du, wie du dir mit Meal Prep ganz einfach gesunde Mahlzeiten vorbereitest.

Um diesen externen Inhalt (Spotify) anzuzeigen, benötigen wir deine Einwilligung.

Timecodes:
00:00 Einleitung
01:44 Wieso Meal-Prep so nützlich ist!
03:20 Wie funktioniert Meal-Prep?
06:10 Darauf musst du bei Meal-Prep achten!
08:34 Unsere 3 Lieblings Rezepte
11:08 Zusammenfassung

Hier findest du unseren praktischen Bowl-Baukasten:

https://www.instagram.com

Hier findest du viele unserer leckeren Meal-Prep Rezepte:

https://vitamoment.de/blogs/rezepte/tagged/meal-prep

Hier findest du unseren leckeren Eiweiß-Shake:

Daily Protein Shake
Daily Protein Shake
8164 Bewertungen
Schoko-Brownie
Vanille
Schoko
13 Geschmäcker
verfügbar
Mehr erfahren
Mehr erfahren

Hier findest du unser vielseitiges Daily-Flavour:

Daily Flavour Geschmackspulver
Kaffee-Karamell
Schoko
Blaubeere
11 Geschmäcker
verfügbar
Mehr erfahren
Mehr erfahren

Hochwertige Nahrungsergänzungen, geballtes Wissen und leckere Rezepte findest du bei uns im VitaMoment-Shop:

https://vitamoment.de

  • $number
    $title
Weitere Artikel