Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!
Du hältst dich an alle Regeln, bist total diszipliniert und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Wahrscheinlich ist jede/r schon mal durch eine dieser frustrierenden Phasen gegangen. Das Gute? Es hat immer einen Grund, dass du nicht abnehmen kannst! Welche verschiedenen Gründe bei dir vorliegen können, erfährst du in dieser Folge!
Timecodes:
01:16 Grund 1: Zu viel Stress
04:02 Grund 2: Hormonelle Dysbalancen
06:21 Grund 3: Zu wenig Bewegung
07:59 Grund 4: Heißhunger
10:42 Grund 5: Ein träger Darm
12:47 Grund 6: Zu wenig erholsamer Schlaf
14:06 Grund 7: Eiweißmangel
16:13 Grund 8: Unbewusstes Essen
18:36 Grund 9: Fast Food
20:27 Zusammenfassung
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