#30 Progesteronmangel - so bringst du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht

Nicht nur deine allgemeine Gesundheit, sondern auch deine Stimmung und deine Fruchtbarkeit werden von deinen Hormonen gesteuert. Schon kleinste hormonelle Ungleichgewichte können sich durch Symptome wie: Gereiztheit, Überforderung ohne Grund, Wassereinlagerungen, schmerzempfindliche & geschwollene Brüste, geringe Libido, Schwierigkeiten Schwanger zu werden und noch viele weitere Anzeichen bemerkbar machen. In der heutigen Folge erfährst du: ... wofür Progesteron in deinem Körper zuständig ist. ... wie ein Mangel dein Wohlbefinden beeinflussen kann. ... Tipps, wie du deinen Mangel an Progesteron beheben kannst.

Timecodes:


00:00 Start
01:21 Was ist Progesteron ist & wofür ist es wichtig
03:55 Wie es zu einem Progesteronmangel kommt
07:47 Unsere Tipps für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt

13:50 Zusammenfassung
15:08 Outro


Hier findest du die wichtigsten Nährstoffe nochmal zusammengefasst:


Der Meno-Komplex:



Link zum Vitamin B- Komplex:


Link zum Vitamin D3+K2:


Link zum Vitamin C:


Link zum Magnesiumcitrat & Bisglycinat:



Link zum Selen:

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