Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Wir empfehlen, täglich 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit vorzugsweise zu einer Mahlzeit einzunehmen.

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

Die Dosierung ist bewusst moderat gewählt und ermöglicht eine flexible Integration in unterschiedliche Ernährungs- und Trainingskonzepte. Häufig ist eine moderate, tägliche Einnahme von Kreatin sinnvoller als hohe Dosierungen. Zudem können höhere Kreatin-Dosen bei sensiblen Personen zu Magen-Darm-Beschwerden führen.

Kann ich die Creatin-Kapseln dauerhaft einnehmen?

Creatin wird häufig über längere Zeiträume supplementiert. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen sollte die Einnahme ärztlich abgestimmt werden.

Sind die Creatin-Kapseln vegan?

Sowohl das Creatinmonohydrat als auch die pflanzliche Kapselhülle sind frei von tierischen Bestandteilen und damit für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

Welchen Unterschied gibt es zwischen den Creatin-Kapseln und dem Creatin-Pulver?

Sowohl unsere Creatin-Kapseln als auch das Creatin-Pulver enthalten hochreines Creatinmonohydrat. Sie unterscheiden sich vor allem in Darreichungsform, Dosierung und Anwendung im Alltag: Die Creatin-Kapseln liefern 2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin) und ermöglichen eine besonders praktische und geschmacksneutrale Einnahme. Sie eignen sich vor allem für Menschen, die Creatin unkompliziert und ohne Anrühren einnehmen möchten – ideal für unterwegs oder im Alltag. Das Creatin-Pulver enthält 3,0 g Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2,6 g Creatin) und wird in Wasser oder ein Getränk eingerührt. Diese Form bietet eine flexible Dosierung und ist besonders beliebt bei Menschen, die Creatin beispielsweise in Shakes oder Getränke integrieren möchten. Der wichtigste Unterschied liegt in der Anwendung: Kapseln sind besonders praktisch und schnell einzunehmen, während das Pulver mehr Flexibilität bei der Dosierung und Anwendung bietet. Beide Varianten liefern hochwertiges Creatinmonohydrat.

Kann ich Creatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Grundsätzlich ist eine Kombination möglich. Achte jedoch darauf, empfohlene Verzehrmengen nicht zu überschreiten und bei Unsicherheiten ärztlichen Rat einzuholen.

Enthält das Produkt Allergene?

Du findest die Infos zu den Allergenen oben auf der Seite unter Nährwerte und Zutaten.Kreuzkontaminationen mit den ggf. dort angegebenen Spuren können wir nicht zu 100 % ausschließen, da unsere Hersteller auch Produkte produzieren, die Allergene enthalten und für unsere Produkte die gleichen Gebäude und Lagerräume verwendet werden.

Creatin-Kapseln
Hochreines Creatinmonohydrat in Kapselform

Name: Creatin-Kapseln
Brand: VitaMoment
SKU: 818
Price: 19.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (4 reviews)

5,0

(4 Bewertungen)

19,97 € ( 101,23 € / 1 kg )

Nur 0,33 € pro Tag - reicht für volle 60 Tage

inkl. MwSt. zzgl.

2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin)
Reines Monohydrat ohne Zusätze
Praktische Kapselform – ideal für unterwegs & präzise Dosierung

1 Dose
1 Dose Gratis

4+1 Vorteilspaket
2 Dosen Gratis

6+2 Vorteilspaket

Mit den Vorteilspaketen kannst du bis zu 25% sparen. Füge dafür die entsprechende Anzahl des Produkts zum Warenkorb hinzu. Der Rabatt wird automatisch berechnet.

4+1 Vorteilspaket

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6+2 Vorteilspaket

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Geld-zurück-Garantie

Telefonsupport

Laborgeprüft

Die Creatin-Kapseln liefern Creatin in Form von reinem Monohydrat ohne weitere Zusatzstoffe. Die praktische Kapselform ermöglicht eine einfache und präzise Dosierung im Alltag. Die empfohlene Verzehrmenge beträgt 4 Kapseln täglich. Alle Dosierungen orientieren sich an geltenden Richtlinien für Nahrungsergänzungsmittel und gewährleisten eine sichere Anwendung.

Zutaten

Creatinmonohydrat, Hydroxypropylmethylcellulose

Allergene

Es können Spuren von Krebstiere, Fisch, Ei, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Schwefeldioxid/Sulfite und Lupine vorhanden sein.

Einnahmeempfehlung

4 Kapseln pro Tag mit reichlich Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.

Nährwertangaben

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Creatinmonohydrat	2800 mg	-³
- davon Creatin	2460 mg	-³

¹eine Tagesdosis entspricht 4 Kapseln. Ergibt 60 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

³Keine NRV vorhanden.

Die Entscheidung, deine Vitalität durch hochdosierte Vitalstoffe zu fördern, ist oft mit Mythen und Unsicherheiten verbunden. Aber was, wenn du die Freiheit hättest, ohne Risiko zu testen, ob es dir wirklich hilft?

Bei VitaMoment steht Vertrauen an erster Stelle. Darum bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit: Bei deiner ersten Bestellung kannst du unsere Produkte 100 Tage lang risikofrei ausprobieren – mit einer bedingungslosen Geld-zurück-Garantie.

Keine Ausreden, kein Risiko. Wenn du nicht überzeugt bist, erstatten wir dir den vollen Kaufpreis. Alles, was du dafür tun musst, ist uns eine kurze E-Mail an support@vitamoment.de zu senden – ohne Erklärung, ohne Stress.

Teste es selbst. Du hast nichts zu verlieren, aber so viel zu gewinnen.

Frei von Konservierungsstoffen

Gute Bioverfügbarkeit

Gute Verträglichkeit

Hergestellt in Deutschland

Vegan

Zertifizierte Produktprüfung

Anwendungsbereiche

Muskulatur

Jede VitaMoment-Rezeptur entsteht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – mit Fokus auf Wirksamkeit, Sicherheit und Synergie.

Klinische Studien, Metaanalysen & Leitlinien als Basis
Wissenschaftlich belegte Wirkstoffformen mit hoher Bioverfügbarkeit
Synergistisch abgestimmte Nährstoffe
Prüfung auf Wechselwirkungen & Verträglichkeit
Reinsubstanzen ohne unnötige Hilfsstoffe, ohne Nanopartikel

Unsere Produkte werden ausschließlich in deutschen Produktionsstätten gefertigt – unter streng kontrollierten Bedingungen.

GMP & HACCP:Produktion nach internationalen Standards
Dokumentiert:Standardisierte, dokumentierte Prozesse
Geprüft: Regelmäßige Prüfungen durch IFS, TÜV

Erweiterte VitaMoment-Qualitätsstandards:

Zusätzliche interne Produkt-Prüfung durch Experten
Kontrollen während der laufenden Produktion
Spezielle Stabilitätspläne für empfindliche Rohstoffe

Ausgewählte Performance-Produkte aus unserem Produktportfolio sind in der Kölner Liste® aufgenommen – einer Initiative zur Reduzierung des Dopingrisikos für Leistungssportler:innen im Kontext von Training, Leistung und Regeneration.

Prüfung auf ausgewählte Substanzen: Gelistete Produkte werden von unabhängigen Laboren auf Rückstände von anabol-androgenen Steroiden (Prohormonen) und Stimulanzien untersucht.
Zusätzliche Orientierung für Sport & Training: Die Listung bietet dir eine klare Orientierung bei der Auswahl von Produkten für deinen aktiven Alltag und sportliche Ziele.

Mehr über das VitaLabel erfahren

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Creatin ist eine körpereigene Substanz, die überwiegend in der Muskulatur gespeichert wird. Der Körper kann es selbst bilden, zudem wird es über die Ernährung, insbesondere durch Fleisch und Fisch, aufgenommen. Unsere Creatin-Kapseln liefern dir 2.460 mg reines Creatin pro Tagesportion, ohne unnötige Zusätze. Die reduzierte Rezeptur eignet sich ideal für alle, die ihre Supplement-Routine bewusst und strukturiert gestalten möchten. Die Kapseln sind neutral im Geschmack und vielseitig kombinierbar und lassen sich so unkompliziert in deinen Trainingsalltag integrieren.

Enthaltene Dosierung: 2800 mg pro Tagesdosis

Aus rechtlichen Gründen dürfen wir leider keine detaillierten Angaben zur Wirkung machen. Wir empfehlen dir, selbst zu recherchieren – eine Auswahl relevanter Studien findest du hier.

Gordon et al. (2023): The Effects of Creatine Monohydrate Loading on Exercise Recovery in Active Women throughout the Menstrual Cycle

Sherpa et al. (2025): Efficacy and safety profile of oral creatine monohydrate in add-on to cognitive-behavioural therapy in depression: An 8-week pilot, double-blind, randomised, placebo-controlled feasibility and exploratory trial in an under-resourced area

Amiri & Sheikholeslami-Vatani (2023): The role of resistance training and creatine supplementation on oxidative stress, antioxidant defense, muscle strength, and quality of life in older adults

Sandkühler et al. (2023): The effects of creatine supplementation on cognitive performance-a randomised controlled study

Balsom, Söderlund & Ekblom (1994): Creatine in humans with special reference to creatine supplementation

Unsere Creatin-Kapseln im Vergleich

vs

Unsere VitaMoment Creatin-Kapseln:

Klassische Creatin-Produkte:

Reines Creatinmonohydrat ohne unnötige Zusatzstoffe

Mischprodukte mit zusätzlichen Füll- oder Aromastoffen

Klare, transparente Dosierungsangabe

Teilweise geringere Transparenz zur tatsächlichen Creatinmenge

Praktische Kapselform mit präziser Tagesdosierung

Ungenaue Dosierungsmöglichkeiten

Herstellung unter kontrollierten Qualitätsstandards

Häufig Produktion ohne nachvollziehbare Qualitätsangaben

Jede VitaMoment-Rezeptur entsteht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – mit Fokus auf Wirksamkeit, Sicherheit und Synergie.

Klinische Studien, Metaanalysen & Leitlinien als Basis
Wissenschaftlich belegte Wirkstoffformen mit hoher Bioverfügbarkeit
Synergistisch abgestimmte Nährstoffe
Prüfung auf Wechselwirkungen & Verträglichkeit
Reinsubstanzen ohne unnötige Hilfsstoffe, ohne Nanopartikel

Unsere Produkte werden ausschließlich in deutschen Produktionsstätten gefertigt – unter streng kontrollierten Bedingungen.

GMP & HACCP:Produktion nach internationalen Standards
Dokumentiert:Standardisierte, dokumentierte Prozesse
Geprüft: Regelmäßige Prüfungen durch IFS, TÜV

Erweiterte VitaMoment-Qualitätsstandards:

Zusätzliche interne Produkt-Prüfung durch Experten
Kontrollen während der laufenden Produktion
Spezielle Stabilitätspläne für empfindliche Rohstoffe

Ausgewählte Performance-Produkte aus unserem Produktportfolio sind in der Kölner Liste® aufgenommen – einer Initiative zur Reduzierung des Dopingrisikos für Leistungssportler:innen im Kontext von Training, Leistung und Regeneration.

Prüfung auf ausgewählte Substanzen: Gelistete Produkte werden von unabhängigen Laboren auf Rückstände von anabol-androgenen Steroiden (Prohormonen) und Stimulanzien untersucht.
Zusätzliche Orientierung für Sport & Training: Die Listung bietet dir eine klare Orientierung bei der Auswahl von Produkten für deinen aktiven Alltag und sportliche Ziele.

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Diana

Johannes

Franziska

Andrea

Tina

Giuliana

Sven

Carsten

Melanie

Marion

Ich bin seit Jahren dabei

Tina

Endlich eine Marke, die erklärt

Giuliana

Qualität und Support - einfach top

Sven

Jeden Tag im Gleichgewicht

Carsten

Fundiert und alltagstauglich

Melanie

Danke, dass es euch gibt

Marion

Diana

Seit ich das Kreatin von VitaMoment nehme, fühle ich mich endlich wieder leistungsstark. Meine Regeneration hat sich deutlich verbessert und ich sehe nach wenigen Monaten spürbare Fortschritte im Muskelaufbau. Selbst mein Knie macht mir kaum noch Probleme – ich kann wieder problemlos laufen und Trail Running machen. Ich bin wirklich begeistert und kann es absolut empfehlen.

Johannes

Ich trainiere seit vielen Jahren regelmäßig und habe schon viele Creatin-Produkte ausprobiert – meist ohne Wirkung oder mit Nebenwirkungen. Bei VitaMoment war es das erste Mal anders: Schon nach einer Woche habe ich deutlich gemerkt, dass ich mehr Energie, Kraft und Ausdauer habe – und das konstant, ohne Auf und Ab. Keine Nebenwirkungen, nur positive Effekte. Genau so stelle ich mir ein gutes Produkt vor – und bei euch habe ich es endlich gefunden.

Franziska

Ich nehme nach dem Sport immer einen Teelöffel Kreatin in meinen Proteinshake. Es unterstützt mich super beim Muskelaufbau und gibt mir einfach mehr Kraft und Energie. Ich bin total überzeugt – gerade wenn man aktiv ist wie ich, ist es eine tolle Unterstützung. Für mich hat es wirklich ein Stück Lebensqualität zurückgebracht.

Andrea

Tina

Ich nutze die Produkte von VitaMoment schon seit Längerem und bin jedes Mal begeistert. Als Ergebnis spüre ich mehr Energie, Ausgeglichenheit und einfach ein besseres Körpergefühl. Für mich sind die Produkte ein fester Bestandteil meines Alltags geworden – und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen.

Giuliana

Durch einen Podcast bin ich eher zufällig auf VitaMoment gestoßen – und bin heute richtig froh darüber. Die Inhalte haben mir geholfen, Produkte und Inhaltsstoffe besser zu verstehen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Seitdem achte ich mehr auf Qualität – und bin mittlerweile echter VitaMoment-Fan!

Sven

Seit meiner ersten Bestellung Anfang 2023 gehören die Produkte von VitaMoment fest zu meinem Alltag. In Kombination mit bewusster Ernährung und Bewegung unterstützen sie mich dabei, mich fitter, ausgeglichener und gesünder zu fühlen. Besonders schätze ich nicht nur die Qualität, sondern auch den persönlichen Support. Ich bin dankbar, VitaMoment entdeckt zu haben – und bleibe überzeugt dabei!

Carsten

Meine Frau und ich nutzen die Produkte von VitaMoment schon seit längerer Zeit und haben sie fest in unseren Alltag integriert. In Kombination mit eiweißbetonter Ernährung helfen sie uns, den Nährstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Das Ergebnis: mehr Energie, besseres Wohlbefinden und ein echter Zugewinn an Lebensqualität. Für uns jeden Tag aufs Neue wertvoll.

5,0/5

basierend auf 4 Bewertungen

Hab ewig nach Kreatin ohne Zusätze gesucht…und endlich hier gefunden! Bin völlig zufrieden mit dem Produkt- gerne wieder!

Ich nehme wie vorgegeben 4Kapseln, das sind ca 3 Gram Creatin damit habe eine Regelmäßige Einnahme. Mit dem Pulver kam ich nicht zurecht, da es mit der Zeit,etwas Krümelig wurde.

Eigentlich normale Kapseln - gut zu schlucken - gibt nichts negatives

Die dargestellten Bewertungen basieren auf Bestellungen unserer Kunden und wurden auf Echtheit überprüft. Die Rezensionen sammeln wir mithilfe der unabhängigen Bewertungsplattform Reviews.io. Gerne kannst du dir dort alle weiteren Bewertungen ansehen.

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Sowohl unsere Creatin-Kapseln als auch das Creatin-Pulver enthalten hochreines Creatinmonohydrat. Sie unterscheiden sich vor allem in Darreichungsform, Dosierung und Anwendung im Alltag:

Die Creatin-Kapseln liefern 2.800 mg Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2.460 mg Creatin) und ermöglichen eine besonders praktische und geschmacksneutrale Einnahme. Sie eignen sich vor allem für Menschen, die Creatin unkompliziert und ohne Anrühren einnehmen möchten – ideal für unterwegs oder im Alltag.
Das Creatin-Pulver enthält 3,0 g Creatinmonohydrat pro Tagesdosis (davon 2,6 g Creatin) und wird in Wasser oder ein Getränk eingerührt. Diese Form bietet eine flexible Dosierung und ist besonders beliebt bei Menschen, die Creatin beispielsweise in Shakes oder Getränke integrieren möchten.

Der wichtigste Unterschied liegt in der Anwendung: Kapseln sind besonders praktisch und schnell einzunehmen, während das Pulver mehr Flexibilität bei der Dosierung und Anwendung bietet. Beide Varianten liefern hochwertiges Creatinmonohydrat.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Creatin-Kapseln
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Häufig gestellte Fragen

Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

Kann ich die Creatin-Kapseln dauerhaft einnehmen?

Sind die Creatin-Kapseln vegan?

Welchen Unterschied gibt es zwischen den Creatin-Kapseln und dem Creatin-Pulver?

Kann ich Creatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Enthält das Produkt Allergene?

Weitere Informationen & Hinweise

Creatin-Kapseln Hochreines Creatinmonohydrat in Kapselform

Wie nehme ich die Creatin-Kapseln ein?

Warum enthalten die Creatin-Kapseln weniger als 3 g Creatin pro Tagesdosis?

Kann ich die Creatin-Kapseln dauerhaft einnehmen?

Sind die Creatin-Kapseln vegan?

Welchen Unterschied gibt es zwischen den Creatin-Kapseln und dem Creatin-Pulver?

Kann ich Creatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Enthält das Produkt Allergene?

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