Ich mache die Leberkur in Verbindung mit der 3-Phasen-Darmkur. Beides lässt sich gut verbinden, da auch die Rezepte in den Handbüchern gleich... bis ähnlich sind. Schade, dass die online eingestellten Rezepte nochmals die gleichen sind und keine Abwechslung dazu bieten. Insgesamt habe ich keine Anpassungsschwierigkeiten gehabt. Ein Pluspunkt über die Tage: kein Völlegefühl, kein Heißhunger und Energiebällchen sind ein super Ersatz für Süßkram mit Industriezucker. Wäre schön, wenn ihr die als Alternativen mit ins Rezeptbuch aufnehmen würdet.