Was sind eigentlich Vitamine?
Schon von klein auf hören wir immer wieder: Vitamine sind gesund! Du brauchst Vitamine! Zum Glück stecken davon ja reichlich in Obst und Gemüse - wenn wir davon also genug essen, sind wir bestens mit allen Vitaminen besorgt. Oder stimmt das etwa gar nicht ??? Höre hier rein und erfahre, wieso dein Körper unbedingt Vitamine braucht, wie sich ein Vitamin-Mangel bemerkbar macht und wie du dich am besten mit allen lebenswichtigen Vitaminen versorgst.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:14 Was sind Vitamine überhaupt?
04:00 Gibt es Unterschiede bei den Vitaminen?
07:00 Deshalb sind viele Menschen mit Vitaminen unterversorgt!
08:22 So nimmst du Vitamin D am besten auf!
12:42 Faktoren für einen erhöhten Vitaminbedarf
14:14 Auf diese zwei Vitamine solltest du auf keinen Fall verzichten!
17:40 Zusammenfassung
Hier findest du unser essenzielles Vitamin D3:
Unser essenzielles Vitamin D3 gibt es auch als Öl:
Hier findest du unser hochwertiges Vitamin C:
Hier findest du unser erstklassiges Vitamin B12:
