Magnesium - der Alleskönner unter den Mineralstoffen
Manche kennen es vielleicht nur als weißes Pulver aus Sportarten, wie Klettern, Gewichtheben oder Gymnastik. Dabei kann Magnesium noch viel mehr! Der Mineralstoff ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und kann sogar verschiedenste gesundheitliche Beschwerden lindern. Hier erfährst du, wie Magnesium wirkt und wie du deinen Magnesiumbedarf am besten deckst.
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:12 Warum ist Magnesium so wichtig?
03:24 Soviel Magnesium brauchst du
04:30 So kann Magnesium dir helfen!
05:36 Darauf solltest du Magnesium supplementieren!
09:10 Zusammenfassung
Hier findest du unser beliebtes Magnesiumcitrat:
Hier findest du unser hochwertiges Magnesiumbisglycinat:
Hochwertige Nahrungsergänzungen, geballtes Wissen und leckere Rezepte findest du bei uns im VitaMoment-Shop:
