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Fettleber auch ohne Alkohol? Was dahinterstecken kann
Viele denken bei einer Fettleber sofort an Alkohol. Doch tatsächlich entsteht die häufigste Form der Fettleber ganz ohne Alkohol und betrifft inzwischen Millionen Menschen, oft ohne dass sie es überhaupt merken. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie eine Fettleber überhaupt entsteht, warum sie so häufig ist und trotzdem oft übersehen wird und was du tun kannst, um deine Leber zu entlasten.
Timecodes:
00:00 Einleitung
00:50 Wie häufig ist eine Fettleber?
02:50 Was sind die Ursachen einer Fettleber?
04:20 Diese Rolle spielen Ernährung und Bewegung
10:50 Symptome einer Fettleber
15:30 So kannst du deine Leber schützen
23:55 Diesen Tipp kann jeder umsetzten
26:35 Diese Nährstoffe unterstützen deine Leber
29:55 Zusammenfassung
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