7 Figurfreundliche Tipps: gesund backen ohne dick zu werden!
Während der Weihnachtszeit wollen wir trotz Gesundheitsbewusstsein und Abnehmwunsch auch mal richtig schön Naschen. Überall gibt es verlockende Süßigkeiten: Vanillekipferl, Zimtsterne, Spekulatius…
Wir sagen: du kannst regelmäßig naschen UND trotzdem nicht zunehmen! Dafür gibt es ein paar einfache Tipps. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
Timecodes:
00:52 Das VitaMoment Backprotein
03:18 Zuckerersatz durch Erythrit und Flavour
09:59 So bekommst du leckere Rezepte zu unseren Produkten
10:21 So überstehst du die Weihnachtszeit gesund
10:32 Tipp 1: Genieße jeden Bissen bewusst!
10:58 Tipp 2: Iss dich satt!
12:01 Tipp 3: Bewege dich ausreichend!
13:31 Tipp 4: Vermeide zu viel Stress und Schlafmangel!
14:29 Zusammenfassung
Hier geht es zu unserem Koch- & Back-Paket:
Das Backeiweiß findest du hier:
Unser Geschmackspulver gibt es hier:
verfügbar
Zum Zuckerersatz Erythrit geht es hier:
Den leckeren Eiweiß-Shake gibt es hier:
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…oder lieber vegan:
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