Phase 2: Regeneration und ErholungLektion 1
Dein Einstieg in Phase 2
Kapitel
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Zusammenfassung / Weitere Infos
Willkommen zu Phase 2! Super - du hast schon 10 Tage der Darmkur geschafft.
In dieser Phase geht es um die Erholung & Entlastung deines Darms. Dafür ist eine antientzündliche Ernährung, Entspannung, guter Schlaf und ausreichend Bewegung enorm wichtig. Wir wollen dein aufgewirbeltes System zurücksetzen und deine Beschwerden lindern.
Deine beiden Produkte nimmst du weiterhin ein und das Ernährungstagebuch führst du auch weiter fleißig - auf geht's!