Unsere typisch westliche Ernährungsweise fördert viele Zivilisationskrankheiten. Das liegt vor allem an einem Ungleichgewicht von Omega 3 und Omega 6 in deinem Körper.

Omega 6 entfacht in deinem Körper die Entzündungen. Das ist sehr wichtig, um krankes Gewebe heilen zu können. Allerdings dürfen diese Entzündungen nicht zu groß werden.

Genau hier kommt Omega 3 ins Spiel: durch seine entzündungshemmende Wirkung kann Omega 3 diese Entzündungen eingrenzen, sodass sie kein unnötigen Schaden anrichten.

Deshalb sollte immer ein gewisses Gleichgewicht an Omega 3 und Omega 6 bestehen, damit die Entzündungen in deinem Körper nicht zu stark werden und Zivilisationskrankheiten befeuern.

Das Problem: Die allermeisten Lebensmittel in unserer Ernährung enthalten sehr viel Omega 6 und nur sehr wenig Omega 3: Margarine, Nudeln, Brot und Sonnenblumenöl sind nur einige Beispiele …

Um dieses Gleichgewicht wieder herzustellen, sind hochwertige Omega 3 Präparate genau das Richtige.

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