Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an einem Vitamin-D-Mangel. Das hat einen bestimmten Grund:

Wir nehmen Vitamin D kaum durch die Nahrung auf, sondern fast ausschließlich über die Sonne, die auf unsere Haut strahlt. Damit deine Haut überhaupt Vitamin D produzieren kann, braucht es einige Voraussetzungen:

• ​​Es muss April bis Oktober, zwischen 10 und 16 Uhr sein, da außerhalb dieser Zeit die Sonne zu flach einstrahlt.
• Die Sonne muss (ohne Wolken) scheinen.
• Du musst dich mit möglichst viel Körperhaut in die Sonne stellen.
• Du darfst nicht mit Sonnencreme eingecremt sein.

Verstehst du, warum es fast unmöglich ist, einen guten Vitamin-D Spiegel ohne zusätzliche Unterstützung zu erreichen? Ein hochwertiges (!) Nahrungsergänzungsmittel kann hier Wunder bewirken!