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Es gibt acht B-Vitamine, die für deinen Körper lebensnotwendig sind. Wir zeigen dir die wichtigsten Funktionen von Vitamin B, Lebensmitt...

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, zögerst aber aus Angst dadurch zuzunehmen? Mit unseren 11 Tipps vermeidest du Extra-Kilos nach dem ...

Wer unter einer Histaminunverträglichkeit leidet, hat häufig nach dem Essen mit unangenehmen Beschwerden zu kämpfen. Erfahre hier, wie du...

Das metabolische Syndrom kann gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Je früher du anfängst, etwas dagegen zu tun, desto besser die ...

Bei einer Blasenentzündung musst du Antibiotika einnehmen – oder? Wir geben Antworten auf die Frage und zeigen dir die besten Hausmittel ...

Osteoporose ist eine Stoffwechselkrankheit, die zur Verringerung der Knochendichte führt. Diese fünf Tipps helfen dir bei der Unterstützu...

Bist du grundsätzlich bereit, deinen Fokus auf gesunde Lebensmittel sowie eine gesunde Lebensweise auszurichten, dann werden dir diese si...

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Von einem Östrogenmangel können nicht nur Frauen in den Wechseljahren, sondern auch jüngere Frauen sowie Männer betroffen sein. Erfahre h...

Haferflocken sind ein wahres Superfood. In diesem Artikel erfährst du, mit welchen wichtigen Nährstoffen sie unseren Körper versorgen, we...

Du trainierst viel, aber immer wieder fühlst du dich in deiner Fitness zurückgeworfen und kannst dir nicht erklären, warum. Wenn du bei d...

Nachts stundenlang wach liegen, dann endlich eingeschlafen aber schnell wieder aufgewacht? - Schlafstörungen rauben Lebensenergie. Wie du...