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Calcium sorgt für starke Knochen und Zähne. Ein Mangel kann zu Schmerzen und vermehrten Knochenbrüchen führen. Auch wenn viele Lebensmitt...

Calcium hat viele wichtige Funktionen im Körper. Erfahre, wie du einem Calciummangel vorbeugen kannst.

Ein Bandscheibenvorfall kann richtig schmerzhaft sein! Erfahre hier, woran du einen Bandscheibenvorfall erkennst, was seine Ursachen sein...

Der Winterblues ist eine Form der Depression, die mit Symptomen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit und schlechte Stimmung im Herbst und Win...

Wir zeigen dir, woran du eine Osteochondrose erkennst und wie du den Schmerzen des Gelenkverschleißes vorbeugen kannst.

Dich quält seit Wochen ein trockener Husten ohne Erkältung? Wir zeigen dir mögliche Ursachen und die besten Hausmittel gegen Reizhusten.

Saftfasten ist ein beliebter Diät-Trend. Doch wie gesund ist eine Saftkur wirklich und kann sie auch beim Abnehmen helfen? Hier erfährst ...

In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Alternativen sich am besten eignen, um Weizenmehl in deiner Küche zu ersetzen.

Wie sieht eine optimale Ernährung bei Bluthochdruck aus? Welche Lebensmittel senken den Blutdruck? Und welche erhöhen die Blutdruckwerte?...

Dopamin spielt eine wichtige Rolle für unsere Psyche und die Steuerung von Bewegungsabläufen. Erfahre hier, wie du deinen Dopaminhaushalt...

Du fühlst dich morgens gerädert und leidest unter Tagesmüdigkeit? Dahinter kann das Schlafapnoe-Syndrom stecken. Wir zeigen dir, was geg...

Zucker kann richtig süchtig machen! Erfahre hier, wie du eine Zuckersucht erkennst, wie gefährlich Zucker für deine Gesundheit sein kann ...

Auf eine ausreichende Zufuhr des essentiellen Spurenelements sollte unbedingt geachtet werden. Erfahre hier, in welchen Lebensmitteln vie...