Pina-Colada Chia-Pudding

Name: Pina-Colada Chia-Pudding
Prep time: 5 min
Cook time: 130 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch, International
Ingredients: 150 ml Mandeldrink, ungesüßt; 100 g Kokosjoghurt; 30 g Chia-Samen; 15 g Daily Protein Kokos-Mandel Geschmack; 60 g Mango; 60 g Ananas; 15 g Kokosflocken als Topping

von Kea Blum

Aktualisiert am 05. September, 2025

Ein fruchtiges und erfrischendes Frühstückserlebnis für ein Gefühl von Urlaub. Du magst es etwas fruchtiger? Dann toppe den Chia-Pudding mit ein paar frischen Mango- und Ananas-Stückchen und probiere unser Daily Protein Mango-Maracuja aus.

kcal

457

22g

Protein

20g

Fett

26g

Dessertglas
Pürierstab
Küchenwaage
Schneidebrett
scharfes Messer

150 ml

Mandeldrink, ungesüßt
100 g

Kokosjoghurt
30 g

Chia-Samen
15 g

Daily Protein Kokos-Mandel Geschmack
60 g

Mango
60 g

Ananas
15 g

Kokosflocken als Topping

1

Chia-Samen mit dem Kokosjoghurt und dem Mandeldrink in einem Glas vermengen. Für etwa 10 Minuten quellen lassen.
2

Daily Protein hinzugeben, gut umrühren und mindestens für 2h oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
3

Mango und Ananas schälen, in Stücke schneiden und fein pürieren. Fruchtmus auf den Pudding geben.
4

Mit Kokosflocken garnieren und genießen.

Pina-Colada Chia-Pudding

Nährwerte

Empfohlene Utensilien

Zutaten

Zubereitung

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