Kea Blum

Ich bin Ökotrophologin mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitskommunikation. Bei VitaMoment bin ich Expertin für die Bereiche Haut, Haare & Nägel, Blutzucker und vegane & vegetarische Ernährung.

Mein Weg zur VitaMoment-Expertin

Nach meinem Ökotrophologie-Studium habe ich mehrere Jahre als Gesundheits- und Medizinredakteurin gearbeitet. Schon damals war es mir ein Anliegen, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen – und zu zeigen, wie kraftvoll Wissen sein kann, wenn es sich in konkrete Impulse für den Alltag übersetzen lässt.
Heute bringe ich diese Erfahrung in meine Arbeit als VitaMoment-Expertin ein. Ich habe es mir zum Ziel gemacht, dir zu zeigen, wie du mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielen kannst – und dir das dafür auf motivierende Weise das Rüstzeug an die Hand zu geben.

Als Teamlead im Coaching-Bereich liebe ich es zudem, gemeinsam mit meinem Team neue Wege zu finden, wie wir dich individuell und praxisnah auf deinem Gesundheitsweg begleiten können.

Meine persönliche Geschichte
Ich bin immer wieder erstaunt, wie viel man erreichen kann, wenn man dem Körper zuhört und ihm bestmöglich gibt, was er wirklich braucht. Mein eigener Gesundheitsweg begann mit einem Hormonungleichgewicht, das sich auch in meiner Haut widerspiegelte. Das Ungleichgewicht und der damit einhergehende Leidensdruck sorgten dafür, dass ich meine Ernährung von Grund auf hinterfragt und neu ausgerichtet habe. Der Versuch: weniger einfache Kohlenhydraten wie sie in Reis, Nudeln, Süßem und Co. stecken, dafür mehr vollwertige, pflanzliche Lebensmittel.

Der Anfang war frustrierend. Doch als die ersten positiven Veränderungen eintraten, bei den Hormonwerten, aber auch äußerlich, war mir klar, dass ich am Ball bleiben möchte. Was mir damals sehr geholfen hätte, wäre eine motivierende Unterstützung an meiner Seite. Genau diese Unterstützung möchte ich für dich sein.