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Süßhunger oder Heißhunger? Was dein Körper dir wirklich sagen will
Kennst du das auch? Du hast eigentlich gerade gegessen – und trotzdem meldet sich kurze Zeit später die Lust auf etwas Süßes. Oder es überkommt dich plötzlich ein regelrechter Essdrang, den du kaum kontrollieren kannst? In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter Süßhunger und Heißhunger steckt – und warum die beiden oft verwechselt werden, obwohl sie ganz unterschiedliche Ursachen haben.
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:32 Was ist Süßhunger?
03:52 So unterscheidet er sich vom Heißhunger
07:00 So findest du heraus was du hast!
08:02 Tipps gegen Süßhunger und Heißhunger!
13.25 Zusammenfassung
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