22 Min
Cholesterin aus dem Gleichgewicht trotz gesunder Ernährung – übersiehst du diese Ursachen?
Du nimmst seit Wochen Omega 3, achtest auf deine Ernährung, bewegst dich - und dann steht auf dem Laborzettel ein höherer Cholesterinwert als vorher. In dieser Folge klären wir, warum das passieren kann, ohne dass du irgendetwas falsch gemacht hast: von der Genetik über die Wechseljahre und die Schilddrüse bis zu dem paradoxen Effekt, dass Cholesterin beim Abnehmen erst einmal steigen kann. Und wir schauen uns an, warum die reine LDL-Zahl nicht das Wichtigste ist.
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:03 Cholesterin-Grundlagen und Blutwerte
05:28 Warum Omega 3 kein LDL senkt
07:35 5 Gründe für hohes Cholesterin
14:11 Was ihr wirklich tun könnt!
20:05 Zusammenfassung
💚 VitaMoment Produktempfehlungen passend zur Folge:
