Leber-ProblememacherLektion 2
Fette
Kapitel
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Zusammenfassung / Weitere Infos
„Unsere Leber ist das Verarbeitungszentrum für praktisch alles, was in unseren Körper gelangt.”
Mit einer fettreduzierten Ernährung verschaffst du deiner Leber Zeit für Erholung und die Erledigung ihrer zahlreichen weiteren Aufgaben.
Ziel während der Leber-Kur: max. 0,5 - 0,8 g pro kg Fett Körpergewicht am Tag.
Achte auf hochwertige Fettquellen, mit einem guten Omega 3- zu 6-Verhältnis.
Unsere Empfehlung für dich: VitaMoment Omega-3-Kapseln
