Honig-Senf-Dip

Name: Honig-Senf-Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutsch, International
Ingredients: 150 g Joghurt, 3,5 Fettanteil; 125 g Magerquark; 20 g Daily Protein Geschmacksneutral; 20 g Honig; 2 EL Senf; 2 EL Olivenöl; 1 EL weißer Balsamico; 1 Knoblauchzehe; Rosmarin/Thymian Salz/ Pfeffer

von Antonia Drews

Aktualisiert am 04. Februar, 2025

Die Kombination von Honig und Senf passt immer! Wenn noch frischer Joghurt, leichter Quark und der extra Kick Protein dazu kommt, der perfekte Dip. Davon darf es gerne ein Löffel mehr sein.

kcal

126

Protein

10g

Fett

kleine Schüssel
Esslöffel
Küchenwaage

150 g

Joghurt, 3,5 Fettanteil
125 g

Magerquark
20 g

Daily Protein Geschmacksneutral
20 g

Honig
2 EL

Senf
2 EL

Olivenöl
1 EL

weißer Balsamico
1

Knoblauchzehe
Rosmarin/Thymian Salz/ Pfeffer

1

Knoblauchzehe pressen und in eine Schüssel geben.
2

Mit Joghurt, Quark, Daily Protein, Honig, Senf, Olivenöl, Balsamico, Kräuter und Gewürze vermengen.
3

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.