Was ist der VitaMoment Magnesium-Komplex? Antworten auf die 20 häufigsten Fragen

Erfahre hier alles Wichtige rund um unserem Magnesium-Komplex.

1. Was ist der Magnesium-Komplex?

Der Magnesium-Komplex ist eine Kombination aus vier organischen und anorganischen Magnesiumverbindungen sowie Vitamin B6. Der Komplex wird in Form von Kapseln eingenommen.

2. Welche Magnesium-Formen enthält der Magnesium-Komplex?

Der Magnesium-Komplex enthält vier hochwertige Magnesiumverbindungen:

• Magnesiumdicitrat (organisch)
• Magnesiumbisglycinat (organisch)
• Magnesiummalat (organisch)
• Magnesiumcarbonat (anorganisch)

Außerdem enthält der Magnesium-Komplex Vitamin B6 als wichtigen Cofaktor.

3. Welche Vorteile hat der Magnesium-Komplex?

Magnesium muss regelmäßig über die Ernährung aufgenommen werden, da der Körper es nicht selbst bilden kann. Der Magnesium-Komplex kombiniert vier verschiedene Magnesiumformen, die sich in ihrer Freisetzung unterscheiden und so eine sowohl schnelle als auch länger anhaltende Versorgung ermöglichen. Ergänzt wird die Rezeptur durch Vitamin B6, das als Cofaktor eng mit dem Magnesiumstoffwechsel verknüpft ist und die Kombination sinnvoll abrundet.

4. Warum ein Magnesium-Komplex und kein reines Magnesium?

Ein Magnesium-Komplex kombiniert verschiedene Magnesiumverbindungen, während reines Magnesium in der Regel nur eine einzelne Verbindung enthält. Der Vorteil eines Komplexes liegt vor allem in der Zusammensetzung: Verschiedene Formen werden in einem Produkt gebündelt und lassen sich so unkompliziert in den Alltag integrieren.

5. Wieso enthält der Magnesium-Komplex Vitamin B6?

Vitamin B6 ergänzt die Rezeptur des Magnesium-Komplexes sinnvoll. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

6. Für wen ist der Magnesium-Komplex geeignet?

Der Magnesium-Komplex ist grundsätzlich für alle geeignet, die ihre Magnesiumzufuhr bewusst ergänzen möchten – besonders für Menschen, die körperlich aktiv sind oder im Alltag auf eine gut planbare Routine setzen. Auch Personen in besonderen Lebensphasen, wie Schwangere, Stillende oder ältere Menschen, sollten die Einnahme vorab individuell abklären. 

7. Welche normalen Funktionen unterstützt Magnesium?

Magnesium ist an vielen normalen Funktionen im Körper beteiligt: Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

8. Wie viel elementares Magnesium ist in einer Tagesportion Magnesium-Komplex enthalten?

Der Magnesium-Komplex enthält pro Tagesdosis 187,5 mg reines Magnesium, welches aus drei organischen Magnesiumverbindungen und einer anorganischen Magnesiumverbindung stammt.

9. Wie wird der Magnesium-Komplex eingenommen?

Bitte nimm pro Tag zwei Kapseln Magnesium-Komplex unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit ein.

10. Wie oft sollte ich den Magnesium-Komplex nehmen?

Wir empfehlen dir, jeden Tag zwei Kapseln des Magnesium-Komplexes einzunehmen. 

11. Kann ich den Magnesium-Komplex dauerhaft einnehmen?

Um dich langfristig mit Magnesium zu versorgen, kannst du den Magnesium-Komplex grundsätzlich täglich und dauerhaft im Rahmen der Verzehrempfehlung einnehmen. Solltest du unter Nierenproblemen leiden, besprich die Einnahme bitte zunächst mit einem Arzt bzw. einer Ärztin.

12. Kann ich auch mehr als die empfohlene Tagesdosis einnehmen?

Bitte halte dich grundsätzlich an die empfohlene Tagesdosis. Nach ärztlicher Absprache kann die Dosierung individuell beurteilt werden.

13. Für wen ist der Magnesium-Komplex nicht geeignet?

Wir empfehlen Menschen mit bereits bestehenden Nierenproblemen, sich vor der Einnahme des Magnesium-Komplexes ärztlichen Rat einzuholen.

14. Was ist bei höheren Mengen Magnesium zu beachten?

Wenn du höhere Mengen Magnesium einnimmst, kann der Körper den Überschuss in der Regel über die Nieren ausscheiden. Zu hohe Mengen aus Nahrungsergänzungsmitteln können jedoch zu weichem Stuhl führen. Bei Unsicherheiten oder besonderen gesundheitlichen Situationen solltest du die Einnahme vorab individuell abklären.

Deshalb halte dich bitte immer an die von uns empfohlene Dosierung und halte bei Unsicherheiten ärztliche Rücksprache.

15. Kann ich den Magnesium-Komplex bei einer eingeschränkten Nierenfunktion nehmen?

Solltest du unter Nierenproblemen leiden, empfehlen wir dir, vor der Einnahme von Magnesium ärztlichen Rat zu suchen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion sollte die Einnahme vorab individuell abgeklärt werden.

16. Wie wichtig ist die regelmäßige Einnahme?

Für die Einnahme des Magnesium-Komplexes kommt es vor allem auf Regelmäßigkeit und eine alltagstaugliche Routine an. Am besten ist es, Magnesium so in den Tagesablauf zu integrieren, dass die Einnahme zu einem festen Zeitpunkt erfolgt.

17. Was kann ich machen, wenn mein Magen empfindlich auf den Magnesium-Komplex reagiert?

Wenn dein Magen empfindlich auf den Magnesium-Komplex reagiert, kannst du ein paar einfache Maßnahmen ausprobieren.

Oft hilft es, das Präparat vor, zu oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Außerdem kannst du die Einnahme auf zwei kleinere Portionen am Tag verteilen, statt die volle Menge auf einmal zu nehmen.

Falls die Beschwerden trotzdem bleiben, lohnt es sich, eine andere Darreichungsform oder eine Alternative aus unserem Sortiment zu prüfen, zum Beispiel Magnesiumbisglycinat.

18. Wie lange reicht eine Dose Magnesium-Komplex?

Bei Einnahme der empfohlenen Tagesdosis von zwei Kapseln reicht eine Dose Magnesium-Komplex für 60 volle Tage.

19. Welchen Unterschied gibt es zu den anderen Magnesium-Produkten von VitaMoment?

Bei VitaMoment findest du gleich fünf verschiedene Magnesium-Produkte – so können wir dem individuellen Bedarf möglichst vieler Menschen entgegenkommen.

In diesem Artikel liest du mehr über unsere Magnesium-Produkte und erfährst, welches für dich am besten geeignet ist:

20. Was sagen unsere Kunden zum Magnesium-Komplex?

Viele unserer Kunden schätzen den Magnesium-Komplex vor allem wegen seiner einfachen Anwendung im Alltag, der Kapselform und der klaren Zusammensetzung. Wenn du dir selbst ein Bild machen möchtest, findest du hier unseren Magnesium-Komplex von VitaMoment.