Cholesterin und Hormone – warum Frauen in den Wechseljahren besonders aufpassen sollten
In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt – oft verschieben sich auch die Cholesterinwerte. Damit steigt auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen ihren Cholesterinspiegel oft erst spät auf dem Schirm haben, wie Hormone und Cholesterin zusammenhängen und welche Lebensgewohnheiten helfen, deine Werte in Balance zu halten.
Timecodes:
00:00 Einleitung
00:50 Darum brauchen wir Cholesterin!
03:16 So beeinflussen unsere Hormone den Cholesterinspiegel
06:42 So kann unsere Ernährung den Cholesterinspiegel senken!
13:52 Darauf solltest du bei deinem Lebensstil achten!
17:22 Zusammenfassung
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