Leber-ProblememacherLektion 14
Milch & Milchprodukte
Kapitel
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Zusammenfassung / Weitere Infos
Wenn du bisher viele Milch- und Milchprodukte auf Kuhmilchbasis konsumiert hast, integriere gerne nach und nach pflanzliche Alternativen. Diese sind oft fett- und/oder zuckerreduzierter.
Aber Achtung: Auch bei pflanzlichen Alternativen lohnt sich der Blick auf die Zutatenliste.
Optional sind während der Leberkur fettreduzierte Milchprodukte in Maßen erlaubt.