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Stabiles + gesundheitliches Fundament schaffen

Eine ausgewogene Grundversorgung mit Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen. 47 essenzielle Nährstoffe bilden die Grundlage für einen gesunden und vitalen Körper. Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate und Fette erfüllen lebenswichtige Funktionen im Körper und sind für viele physiologische Prozesse unverzichtbar.

Wenn auch nur ein einziger dieser Bausteine fehlt, kann dies langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben.

Nährstoffmangel vorbeugen und Gesundheit schützen

Ein Mangel an essenziellen Nährstoffen kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Zu den häufigsten Mangelsymptomen gehören beispielsweise ein  geschwächtes Immunsystem, Müdigkeit und Hautprobleme. Aber auch ernsthafte gesundheitliche Beschwerden, wie Herz-Kreislauf-Probleme oder Stoffwechselstörungen können die Folge eines Nährstoffmangels sein. 

Eine gute Grundversorgung mit Nährstoffen durch eine ausgewogene Ernährung ist daher von großer Bedeutung, um den Körper optimal zu unterstützen und möglichen gesundheitlichen Komplikationen vorzubeugen. Wer es nicht schafft, sich jeden Tag gesund und ausgewogen zu ernähren, kann seine Ernährung mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen.

Die besten Nahrungsergänzungsmittel für deine Grundversorgung

Es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungen, die je nach besonderer Lebenslage oder gesundheitlicher Herausforderungen empfohlen werden können. Drei ganz Spezielle empfehlen wir aber aufgrund unserer typischen Ernährungssituation und vor allem Ernährungsgewohnheiten in Westeuropa grundsätzlich Jedem:

Magnesiumcitrat

Magnesium ist an über dreihundert Stoffwechselprozessen beteiligt. Ein Mangel kann deshalb großen Einfluss auf unsere Vitalität haben. Viel Stress, diverse Erkrankungen, hohe sportliche Leistung und immer magnesiumärmere Ackerböden können zu einer mangelhaften Versorgung mit Magnesium führen. Zu den häufigsten Symptomen gehören Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen bis hin zu Herzrhythmusstörungen. 

Unser Magnesiumcitrat ist die einfachste Lösung, um deinen Magnesiumhaushalt auf einem gesunden Level zu halten. Das Pulver lässt sich gut in Wasser oder Tee lösen und ist flexibel dosierbar. 

Falls du einen empfindlichen Magen hast oder lieber Kapseln schluckst, findest du bei uns ebenfalls verdauungsschonende Kapseln mit hochdosiertem Magnesiumbisglycinat.

Vitamin D

Besonders in den Wintermonaten sind die meisten Menschen hierzulande mit Vitamin D unterversorgt. Das liegt daran, dass die Bildung von Vitamin D durch die UV-Strahlung der Sonne angeregt wird.

Da Vitamin D an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt ist, kann ein Mangel langfristig gravierende Folgen haben. Ein Ausgleich auf gesunde Werte macht daher Sinn. Für die Grundversorgungen bieten wir dir unsere Vitamin-D-Produkte. Unsere Vitamin-D3-Kapseln enthalten zusätzlich Vitamin K2, um die Aufnahme in deinem Körper zu erhöhen. 

Zusätzlich findest du bei uns ein Vitamin-D-Öl, um neben den Kapseln eine eventuell benötigte, höhere Auffülldosis zu realisieren.

Omega 3

Unsere typische Ernährung ist reich an Omega-6-Fettsäuren. Diese sind wichtig, aber zu viele davon können Entzündungsprozesse beschleunigen. Besonders unsere westliche Ernährung ist durch einen hohen Fleischkonsum, gehärtete Pflanzenfette und hoch verarbeitetes Getreide sehr reich an Omega-6-Fettsäuren.

Stille Entzündungen sind der Auslöser für fast alle Zivilisationskrankheiten. Als Gegenspieler zu den Omega-6-Fetten und die dadurch entstehenden Entzündungen wirken Omega-3-Fettsäuren. Dadurch können Omega-3-Fettsäuren bei der Vorbeugung und Therapie entzündlicher Erkrankungen förderlich sein. Zusätzlich sollen Omega-3-Fette einen positiven Effekt auf die Gehirnentwicklung, die Sehkraft, die Fettverbrennung sowie den Blutdruck haben.

Die Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sind fettreicher Seefisch und Algen. Allerdings wären davon pro Woche sehr hohe Mengen erforderlich, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Nahrungsergänzungsmittel können hier eine sinnvolle Alternative darstellen. Bei uns findest du Omega 3 in Form von Kapseln aus Fischöl oder eine vegane Variante aus Algenöl. Eine weitere Möglichkeit ist die Einnahme unseres veganen Omega-3-Öls. Mit diesen Produkten erhältst du die wertvollen Omega-3-Fettsäuren in hoher Dosierung. Noch dazu stammen unsere Rohstoffe aus zertifizierten Quellen.