Daily You Jod (aus Kelp)

Deutschland ist ein Jodmangel-Land. Die Nationale Verzehrstudie II fand 2005 bis 2007 bei über 20.000 Probanden heraus, dass ohne die Nutzung von Jodsalz 96-97% unterhalb der täglich empfohlenen Tagesdosis für Jod liegen. Selbst mit der Einnahme von Jodsalz sind die Werte häufig sehr niedrig. Rund 150-200mcg ist die täglich empfohlene Menge, welche aufgenommen werden sollte. Für genaue Dosierung sollte ein Jodsättigungstest durchgeführt werden, somit kann eine gezielte Einnahme für dich definiert werden. Wenn eine Unterfunktion nicht durch genetische, operative oder andere Gründe entsteht, ist der Jodmangel der mit Abstand häufigste Grund. Das ist darin begründet, dass die Schilddrüsenhormone T3 und T4 aus einem größeren Jodanteil bestehen. Ist zu wenig Jod vorhanden, gibt es zu wenige Hormone. Gleichzeitig sollte hier insbesondere auch der Stand bei Vitamin D und Selen kontrolliert werden, damit sowohl genug Jod verwertet werden kann, als auch das T4 gut in das wichtigste Schilddrüsenhormon T3 umgewandelt werden kann. Entsprechend sollte nicht immer nur mit Hormonen gearbeitet werden, sondern an der Wurzel: Jod und seinen Co-Faktoren.

Auch bei Hashimoto-Thyreoiditis ist das Thema Jod wichtig. Leider wird häufig gewarnt. Heute ist jedoch belegt, dass auch mit Hashimoto-Thyreoiditis ein Bedarf an Jod im Körper besteht, da der gesamte Organismus eine ausreichende Jod-Versorgung benötigt– nicht nur die Schilddrüse. Da aber immer noch häufig Jod gemieden wird, verlernt die Schilddrüse aus Jod und Tyrosin T4 zu bauen. Nun dürfen wir den Körper nicht mit einer zu hohen Jodzufuhr überschütten. Zuerst muss daher der Vitamin D Spiegel und der Selenwert auf gute Level gebracht werden, damit Jod besser vertragen wird. Dann sollte Jod eingeschlichen werden. Anschließend müssen die Werte in regelmäßigen Abständen gemessen werden und die Dosierung kontrolliert werden. Das sollte immer mit Absprache eines Arztes passieren. Individuelle Krankheitsbilder ebenfalls.