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Einfacher Kräuterdip

zu Rezepte

Einfacher Kräuterdip

10Minuten

einfach

Nährwerte: PRO PORTION

316 kcal

16 g KH

52 g Protein

4 g Fett

Zutaten: FÜR 1 PORTION

30 g

 Daily Protein Geschmacksneutral

Sold out

1

 Daily You Glucomannan-Kapsel

Sold out

200 ml

Magerquark

150 g

Naturjoghurt (1,5% Fett)

2 EL

Zitronensaft

1/4

Bund frisch gehackte Petersilie

1/4

Bund frisch gehackter Schnittlauch

Salz,Pfeffer

Sold out
Sold out

Sold out
Sold out

Zubereitung:

1

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und kurz mixen, damit der Dip cremig wird.

Tipp:

Dieser Dip schmeckt besonders gut zu Rohkost wie Gurke, Karotten oder Sellerie. Ebenfalls für gebackene Süßkartoffel- oder Kürbisspalten aus dem Ofen ist das Rezept sehr empfehlenswert.

Diesen Basis-Dip kannst du mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen ganz nach deinem Geschmack gestalten. Kombiniere den Dip mit frischen Gemüsesticks oder verwende ihn als Füllung für Schinkenröllchen als Abendsnack.

 

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