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Problemzonen gezielt wegtrainieren
Darum kannst du uns vertrauen
Hier ein paar Pfunde runter, dort etwas weniger Umfang.
Wer kennt sie nicht, unsere gezielten Problemzonen und die damit verbundene Frustration, dass sie nicht verschwinden.
Doch ist das überhaupt möglich? Kann man bestimmte Bereiche unseres Körpers wegtrainieren?
Das erfahrt ihr in unserer heutigen Folge.
Timecodes:
00:00 Einleitung
00:42 Was steckt hinter dem Mythos?
01:28 So nimmst du wirklich ab!
03:40 Zusammenfassung
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