#59 Das sind die gesündesten Gewürze für deinen Körper!

Gewürze sind wahre Wundermittel! Wir unterschätzen sie heutzutage meistens, dabei werden sie schon seit Jahrtausenden nicht nur zum Würzen von Speisen, sondern auch für medizinische Zwecke eingesetzt. In der heutigen Folge sprechen wir über unsere Lieblings- Gewürze und ihre gesundheitlichen Vorteile! Wir sprechen über ihre Wirkungsweisen und wie du sie richtig anwenden kannst!

Timecodes:


00:37 Spannende Neuigkeiten aus der VitaMoment Welt
02:10 Wie wirken sich Gewürze auf die Gesundheit aus?
04:15 Kurkuma - unser Platz 1 der Gewürze!
08:12 Die Besonderheiten von Kardamom
09:22 Ingwer als Allheilmittel
11:38 Was kann guter Zimt ?

14:01 Kreuzkümmel - Das Wundergewürz
15:30 Chilli für deine Durchblutung

17:08 Koriander - Geschmack ist nicht alles
18:01 Aufbewahrung und Anwendung von Gewürzen


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Ein Rezept für eine entzündungshemmende "Golden Milk" findest du hier:


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