Migräne Symptome bekämpfen - was hilft wirklich?

Nach Angaben der deutschen Krankenkassenvereinigung leiden ca. 18 Millionen Menschen in Deutschland unter Migräne. Die Symptome reichen von pochenden Kopfschmerzen, über Aura, Licht- und Geruchsempfindlichkeit bis hin zu Erbrechen und sogar Seh- und Sprachstörungen.
Wie du auf natürliche Weise mit der richtigen Ernährung Migräne Symptome lindern kannst und zwar ganz ohne Medikamente, erfährst du in dieser Folge!

Um diesen externen Inhalt (Spotify) anzuzeigen, benötigen wir deine Einwilligung.
Timecodes:


02:31 Typische Migräne Symptome
04:24 Lebensmittel, die Migräneattacken auslösen können
09.45 Diese Lebensmittel sind besonders gut bei Migräne
15:19 Sei achtsam mit dir und deinem Körper
17:12 Zusammenfassung


Hier kommst du zu unser Omega 3 Aktion:


https://vitamoment.de/collections/omega-3


Unsere beiden Magnesiumsorten findest du hier:




Hier kommst du zur Folge #8 Bye Bye Blähbauch und erfährst alles rund um den Darm:


https://vitamoment.de/blogs/podcast/8-bye-bye-blahbauch-das-erfolgsrezept-fur-einen-gesunden-darm

Neue Podcast-Episoden