#53 Fall nicht auf diese Ernährungsmythen rein!

Light-Produkte machen schlank, Fett ist ungesund und ohne Fleisch fehlen dir wichtige Nährstoffe - was ist dran an den gängigen Ernährungsmythen? Um diese Mythen und noch viele weitere, geht es in der heutigen Folge.

TIMECODES:


00:49 Wieso Salat mit fettarmen Dressing nicht wirklich gesund ist
02:23 Die Angst vor Fett ist Unsinn
05:48 Wieso Light-Produkte dich nicht zwingend schlank machen
08:25 Eingefärbtes Brot - Achtung beim Brotkauf
10:27 Tiefgekühltes Gemüse - eine richtige Nährstoff Bombe
11:52 Wieso Kaffee nicht so ungesund ist
12:39 Nahrungsergänzungen Ersatz für eine gesunde Ernährung?
14:07 Wieso der Mensch auch ohne Fleisch überleben kann
17:34 Zusammenfassung


Hier findest du unser leckeres Protein Brot:



Hier geht's lang zu unseren hochwertigen Omega 3 Fischöl-Kapseln:



Und hier zu den hochwertigen Omega 3 Algenöl-Kapseln (vegan):


Neue Podcast-Episoden